Услуги

Клинический психолог, Педагог-психолог (магистратура в ГГУ), Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Ведущий психологических Групп и тренингов (МГППУ). Помогаю осознать причины ваших трудностей, найти внутренние ресурсы и изменить неэффективные сценарии жизни. Работаю с: 1. Мыслями и эмоциями (страхи, апатия, стресс, навязчивые мысли, низкая самооценка). 2. Поведением и отношениями (конфликты, проблемы в паре/семье, прокрастинация, выгорание). 3. Телесными проявлениями психики (психосоматика, телесные зажимы, последствия травм).

- Юрист, Клинический психолог, Член Российского Психологического Общества, Член Ассоциации ветеранов госбезопасности "Девятичи" Основной подход в работе — интегральное нейропрограмирование (метод ИНП Ковалева С.В.) Имея за плечами более 4500 часов практики, личной терапии и супервизии, я использую комплексный, системный, структурированный и экологичный подход к работе с тяжелыми жизненными ситуациями и внутренними блоками. Основываясь на собственном жизненном опыте и глубоких профессиональных знаниях, я помогаю людям не только преодолеть кризисы, тревожные состояния или низкую самооценку, но и найти свой смысл, наладить гармонию с собой и окружающим миром. Моя задача — вывести вас на путь самостоятельных решений, раскрыть внутренний потенциал и научить наслаждаться каждым моментом жизни, двигаясь к желаемому будущему. Процесс индивидуальной работы у меня строится на глубоком ходе именно с вами, с учетом ваших уникальных жизненных обстоятельств и целей. Он состоит из нескольких этапов: первичной диагностики и определения актуальных проблем, совместной выработки стратегии изменений и регулярных встреч, на которых мы отслеживаем прогресс, преодолеваем возникающие препятствия и корректируем план действий. Отличительной чертой моего подхода является экологичность: я знаю, как создать безопасное пространство, где вы можете открыто говорить о переживаниях и находить внутренние ресурсы для перемен. Я опираюсь на богатый личный практический опыт и использую индивидуальные техники, которые максимально подходят именно вам, чтобы вы ощущали поддержку и уверенность на пути к изменениям, развитию и росту. Все техники проверены мной лично. С какими запросами работаю: Проблемы (вина, обида, тревога, самооценка, неуверенность, комплексы, прокрастинация, психотравмы, стресс) Цели (отношения/работа/деньги)

Гештальт-психолог и супервизор с 20-летней частной практикой. Работаю в подходе гештальт-терапия — без «розовых очков», эзотерики и позитивного мышления любой ценой. Моя задача — не только утешить, но и помочь вам увидеть реальные механизмы, которые управляют вашей жизнью, и научиться ими управлять. С чем ко мне приходят: - повторяющиеся сценарии в отношениях, - сложности с границами и чувство вины, - тревога, самокритика, низкая самооценка, - прокрастинация и саботаж целей, - зависимость от одобрения, - трудности в деньгах и профессиональной реализации, - последствия токсичных и манипулятивных отношений. Как я работаю: - Помогаю распознать внутренние сценарии, которые формируют выборы и реакции. - Разбираю, где вы сами себя тормозите — в отношениях, карьере, финансах. - Объясняю сложные психологические механизмы простым языком. - Даю конкретные инструменты, которые меняют поведение, а не только настроение. В работе сочетаю терапию и обучающий формат: вы понимаете, что с вами происходит, и учитесь самостоятельно регулировать своё состояние. Для кого: Для взрослых людей, готовых к честному разговору о себе. Кто устал «начинать новую жизнь с понедельника» и хочет устойчивых изменений. Для специалистов и коллег — провожу супервизии индивидуально и в группе, помогаю разбирать сложные клиентские случаи, сделать практику устойчивой, предсказуемой и финансово привлекательной. Работаю индивидуально онлайн. С уважением к вашему опыту и с фокусом на реальные изменения.

Клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, Executive coach и бизнес-консультант, интервизор, сертифицированный член АПКБК

Психолог ЭОТ, КПТ и др., работаю с психологической травмой, паническими атаками, тревожным расстройством, страхами и фобиями, психосоматикой и депрессией. Мы здесь, чтобы жить по-настоящему! Со мной вы сможете в наиболее короткие сроки перелистнуть страницу душевной боли и выйти на новый уровень жизни. Как супервизор (для психологов) стараюсь создать теплую и поддерживающую атмосферу, в которой наметим шаги дальнейшей работы в вашем подходе, уберем слепые пятна и успешно закроем запросы ваших клиентов.

Я провожу психологические консультации. На них я помогаю разобраться с теми причинами, которые привели вас к тем проблемам, с которыми вы столкнулись. В данный момент я обучаюсь методу гештальт терапии и практикую в этом подходе. Так же я использую те знания которые получал ранее, обучаясь юнгианской психологии. Это дает мне возможность более глубоко и быстро находить основную проблему и начать работать с ней а не с симптомами. Ранее я изучал этот метод психотерапии, но на время прервал обучение, поскольку заинтересовался изучением анализа сновидений, комплексов и других важных понятий юнгианской психологии. Гештальт подход мне нравится тем, что он позволяет человеку становиться настоящим, проживать и соприкасаться к своим чувствам, зачастую не всегда самым приятным. Гештальт подход меня привлекает тем, что человек рассматривается с холистической позиции (концепция целостности),это подразумевает под собой то, что не только чувства и мысли но и ощущение себя, своего тела и поведения играет большую роль в осознавании и обнаружении тех проблем, с которыми человек сталкивается и которые по разным причинам не может разрешить. Мне 37 лет. Частную практику веду с 2011 года (14 лет). Прошел обучение в Московской Ассоциации Аналитической Психологии по программе "Юнгианский анализ". В данный момент прохожу обучение по гештальт терапии. Ко мне можно обратиться с такими трудностями как: Отношения с собой. личные границы, способность сказать "нет"; самооценка, уверенность в себе, принятие себя и своей внешности; одиночество и поиск партнера; эмоциональная зависимость; депрессии; зависимости (алкогольная,наркотическая); психосоматика (астма, мигрень, псориаз и т.д.); профессиональное развитие и успех; негативные чувства: вины, стыда, злости, обиды, страха; внутренние противоречия и конфликты; принятие решений в различных сферах жизни: в семье, в отношениях, на работе, с друзьями, в коллективе, с начальством; душевная боль, стрессы, кризисы, утраты; интроверсия, социофобия; поиск своих истинных потребностей и способы их реализации; Отношения с партнером. построение гармоничных отношений; развитие отношений и способность к диалогу в паре; измена, предательство; любовный треугольник; принятие решения о расставании, когда отношения себя исчерпали; развод, расставание психологическая поддержка и сопровождение; созависимые, токсичные отношения, абьюз; анализ негативного опыта и повторяющиеся сценарии; Детско-родительские отношения;

Здравствуйте Меня зовут Салима, я сертифицированный психолог в когнитивно-поведенческом (КПТ) подходе, майндфулнес MBCT (mindfulness based cognitive therapy), CT-R (recovery-oriented cognitive therapy) , IPSRT (интерперсональная терапия социальных ритмов для биполярного аффективного расстройства), ACT (терапия принятия и ответственности), также использую в работе навыки DBT (для ПРЛ). А ещё люблю стратегическую терапию, ОРКТ ориентированную на решение краткосрочную терапию, и, куда без него, протокол EMD. Также я член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии АКПП и сейчас обучаюсь на клинического психолога. Я работаю с внутри- и межличностными конфликтами, апатией, низкой самооценкой, травмой, биполярным аффективным расстройством (при наблюдении у врача), пограничным расстройством (ПРЛ), депрессивными эпизодами, кПТСР, ПТСР. Мой путь в мир психо начался с моих диагнозов: биполярного аффективного расстройства и пограничного расстройствв личности. Это дало мне особую чувствительность к чужим переживаниям (объяснимо на уровне нейробиологии, спасибо прл за это) и способность понимать то, что невозможно прочитать в книгах или получить на курсах. В своей работе я опираюсь на бережность, честность и глубокое принятие. Я работаю онлайн, гарантирую конфиденциальное, безопасное и поддерживающее пространство. Помните, сознание может исцелить само себя, у нас есть всё, что для этого нужно. (А.Бек/ Далай-Лама)

Тревога, панические атаки, сложности в отношениях, одиночество, навязчивые мысли, потеря уверенности и ощущение, что вы застряли — с такими состояниями ко мне часто приходят клиенты, привыкшие справляться сами, но уставшие тащить всё в одиночку. Я не работаю по универсальным схемам. Каждая сессия выстраивается индивидуально — под ваш запрос, темп и задачи. В основе моей работы — современные доказательные подходы. Когнитивно-поведенческая терапия помогает быстро навести ясность, изменить тревожные мысли и поведенческие паттерны. Телесно-ориентированные техники снимают напряжение и возвращают ощущение устойчивости. Эриксоновский гипноз — мягкий и безопасный метод глубокой работы с подсознанием, который позволяет запустить изменения там, где рациональные разговоры уже не дают результата. У меня профильное психологическое образование, более 8 лет практики, опыт преподавания и создания обучающих программ. Моя цель — не просто поддержать, а дать вам ощущение контроля, спокойствия и ощутимый результат уже в начале работы.

◾ Психолог, коуч, травма-терапевт ◾Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) ◾Аккредитованный супервизор ОППЛ и наставник для психологов и помогающих практиков ◾ Специалист по работе с психотравмой ◾ Провожу групповые и индивидуальные программы ◾ Эмоционально-образная терапия, EMDR-терапия, нейро-расстановки, ImTt, психосоматика ◾ Более 6500 часов консультаций ◾ Консультирую с 2013 года

Я — Шерстина Светлана, психолог, гештальт-терапевт. Работаю индивидуально со взрослыми от 18 лет. Стараюсь с вниманием, теплом и заботой относиться к людям, которые столкнулись с трудностями, и знаю, как сложно открывать свои тяжелые переживания, рассказывать о своих слабостях, быть уязвимым, вспоминать травмирующие события. В каждой ситуации есть свой выход, мы с вами бережно и аккуратно исследуем ваш случай и сможем найти верный путь к решению именно ваших вопросов, к преодолению сложностей и обретению жизненного равновесия.

Вам знакомо это чувство, когда тревога не отпускает весь день, а критика самого себя мешает сделать даже небольшой шаг? На нашей встрече будем разбератся, что именно запускает вашу тревогу или чувство вины в вашей конкретной ситуации, и найдем способы с этим справляться. Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где не будет осуждения и оценок. Здесь можно говорить обо всем честно, двигаться в своем темпе и постепенно находить больше внутренней опоры и гармонии. Ко мне часто обращаются, когда трудно в отношениях, на работе, когда переживают утрату или столкнулись с выгоранием и неуверенностью. Я также работаю с тревожными и депрессивными состояниями.

Привет! Я Александра – психолог, аддиктолог, КПТ-терапевт. С чем я помогу: → Зависимости: Наркотическая, алкогольная, игровая. Имею год успешного опыта в реабилитационном центре. Помогаю на этапах отказа, поддержания ремиссии и возвращения к полноценной жизни. → Депрессия и тревога: Эффективная помощь при панических атаках, фобиях, хронической тревоге, апатии и подавленности. → Расстройства личности: Работа с пограничным (БПЛ), шизотипическим, нарциссическим расстройствами. Помогаю адаптироваться и улучшить качество жизни. → Сложные чувства: Проработка стыда, вины, страха, которые мешают вам жить свободно и радостно. → Токсичные отношения: Помогаю разорвать цикл созависимости, выстроить здоровые границы и научиться строить искренние связи. → Кризисы идентичности: Помощь в принятии себя, вопросов ориентации и поиске своего пути. 💡 Мой подход в терапии: Работаю интегративно, используя научно обоснованные методы для достижения быстрого и устойчивого результата: ✅ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Выявляем и меняем деструктивные мысли и модели поведения. ✅ Терапия принятия и ответственности (ACT): Учу жить в гармонии с собой, действуя согласно своим ценностям, даже несмотря на трудности. ✅ Эмоционально-образная терапия: Работа с глубинными переживаниями через метафоры и образы. ✅ Методика МАРИ: Диагностика и проработка бессознательных конфликтов. ❤️ Почему я понимаю вас? Мой путь в психологии начался с личной терапии. Я сама прошла через выгорание, сложные отношения и экзистенциальный кризис. Я знаю, каково это — чувствовать боль и безысходность. Но я также точно знаю: выход есть всегда.

Добрый день! Меня зовут Денис. Я психолог и коуч, работаю со взрослыми и руководителями, которые столкнулись с тревогой, неуверенностью, выгоранием, внутренними конфликтами или карьерными кризисами. Мои основные направления: • тревога, обесценивание, самооценка • синдром самозванца • сложности в отношениях • выгорание и эмоциональное истощение • карьерные развилки и страхи • конфликты, прокрастинация, самокритика • неуверенность в себе и страх неудач Работаю в модальностях РЭПТ (любимое направление), КПТ, ОРКТ, схема-терапия, экзистенциальная терапия. В среднем 5–7 сессий достаточно, чтобы проработать иррациональные убеждения и увидеть стабильные изменения. ________________________________________ Почему мне доверяют? • 1 500+ часов терапевтической практики • 15+ лет опыта в международных корпорациях и консалтинге • 5 000+ интервью с руководителями и специалистами (понимаю людей и их мотивацию) • опыт работы с руководителями, HiPo, стартапами • преподаватель социальной психологии • участие в международных проектах UNESCO • непрерывная личная терапия, менторинг, интервизии и супервизии ________________________________________ Как я работаю • мягко, но структурно • через понимание, осознанность и рационализацию • объясняю всё простым языком • даю упражнения, разборы, модели • работаем не годами, а точечно: от запроса к результату • помогаю увидеть причины, изменить убеждения и поведение Если вы хотите больше уверенности, спокойствия, ясности — добро пожаловать!

Психоаналитик, групповой терапевт, магистр, психодинамический коуч. Веду индивидуальную практику в Москве и онлайн, более 3 лет веду психодинамические терапевтические группы очно и онлайн.

Я - Анастасия, психолог в Транзактном Анализе, жена, мама. Люблю жизнь, свою семью и людей! Верю, что на любом жизненном этапе можно поменять свой жизненный Сценарий, и доказываю это в работе с клиентами.

Профессиональный психолог с подтверждённой квалификацией и аккредитацией ОППЛ. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческих консультантов, что гарантирует высокий уровень профессиональной поддержки. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию для поддержания высокого стандарта работы. Что вы получите на консультациях: Преодоление сложных эмоций • Управление гневом и тревогой • Победу над прокрастинацией • Эффективные инструменты для работы с негативными состояниями ✓ Рост самооценки и уверенности в себе ✓ Ощущение внутренней ценности ✓ Улучшение отношений с близкими ✓ Возвращение радости жизни Знакомо ли вам это? 🔹 Чувство эмоциональной перегрузки 🔹 Неконтролируемый гнев 🔹 Тревога, которая мешает жить 🔹 Хроническая усталость 🔹 Беспокойство за близких 🔹 Потеря интереса к жизни Я помогу вам справиться с: • Эмоциональным выгоранием • Тревожными расстройствами • Проблемами в отношениях • Сложностью в принятии решений • Ощущением собственной неполноценности Используемые методики: ✓ Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) — помогает преобразовать сложные эмоциональные состояния ✓ EMDR (ДПДГ) — эффективный метод работы с травмирующими событиями ✓ Прошла специализированный курс по работе с ПТСР ✓ Ознакомительный курс DBT ✓ Придерживаюсь принципов Терапии Принятия и Ответственности Постоянно повышаю квалификацию и слежу за современными тенденциями в психологии. Мы вместе найдём путь к вашему внутреннему балансу. Доп образование: Апрель, 2023 ИПТС квалификация Психолог, курс "Психотерапия: от теории к практике". Январь, 2023 Институт психотерапии и клинической психологии, базовый курс по ДПДГ. Апрель, 2023 РНИМУ им. Н. И. Пирогова, "Сопровождение лиц в условиях ЧС" Август, 2023 Базовый курс (3 ступени)по Эмоционально-образной терапии в Институте им. Линде. Август, 2023 КПТ пищевых расстройства в АКПП Октябрь, декабрь 2023 курс лекций по Психофармакологии, Психотерапии детей и подростков у врача-психиатра Марии Карповой. Январь, 2024, DBT, Прикладные навыки современного психолога и психотерапевта. Февраль, 2024 Работа с ПТСР, Феникс, 20 часов. Апрель, 2024, курс по терапии Принятия и Ответственности ( АСТ) в МИР КПТ ( АКПП) Апрель, 2025, Институте им. Линде. Курс по Внутреннему ребенку в ЭОТ, 3 ступени.

Здравствуйте. Я являюсь практикующим психологом. Провожу психологические индивидуальные и семейные консультации с детьми и взрослыми, мастер-классы и тренинги по различным тематикам. Моя профессиональная деятельность имеет свое начало в отделении реабилитации пациентов медицинского центра, что дало особенно ценный опыт как в  индивидуальном, так  и групповом формате. Провожу консультации по запросам клиента, помогая находить истинные причины возникших проблем, совмещая в интегративном подходе свои практики из гештальт подхода,телесно-ориентированной,когнитивно-поведенческой и арт – терапии, что предоставляет возможность работы с разными людьми и состояниями. ✨О себе в «цифрах»: ✔️практический опыт более 6 лет (в том числе  клинический в стационаре в центре реабилитации пациентов , проведении индивидуальных и групповых занятий,тренингов и мастер-классов,также в работе с детьми с особенностями развития ✔️Более 1600 часов индивидуальных и семейных сессий с клиентами ✔️Более 150 часов успешно проведенных тренингов и групповых занятий со взрослыми и детьми ✔️В рамках профессиональной психологической деятельности пройдена личная ,групповая терапия, а также совершенствуюсь в супервизиях и интервизиях. Помогаю в вопросах: ✔️ психосоматические заболевания ✔️ горе,утрата,потери,страхи,кризисы и травмы ✔️ поиск, непонимание себя, низкая самооценка,самореализация,эмоциональное выгорание ✔️ вопросы взаимоотношений с коллегами и близким ✔️ детско-родительские отношения ✔️ индивидуальные,семейные консультации с детьми и взрослыми,групповые форматы работы (в том числе психодинамические группы, тренинги и мастер-классы).  Дипломированный практикующий семейный, детский психолог,педагог-психолог, телесно-ориентированный и арт-терапевт,специалист в области эмоционального интеллекта,преподаватель психологии,автор курсов развития для детей и взрослых Прохожу обучение в МИП "Клиническая психология"

Психотерапия — это встреча, где можно безопасно быть собой и постепенно открывать то, что долго оставалось в тени. Это пространство, где появляется возможность изменить внутренние сценарии и научиться жить в большей свободе и целостности. Мне всегда было важно понимать, как устроена внутренняя жизнь человека — его чувства, переживания и скрытые смыслы. Когда-то это было личным поиском, а со временем стало профессией и призванием: помогать другим находить путь к себе. А работаю я в аналитической психологии и реляционном психоанализе. Эти подходы близки мне, потому что они не сводят человека к диагнозу, а помогают услышать глубинные смыслы его истории, опираясь как на бессознательное, так и на реальные отношения «здесь и сейчас».

Приглашаю тебя в мир психологии, меняющей жизнь. Если ты испытываешь психологические затруднения в таких сферах как: • Самоценность, самооценка, любовь к себе и уверенность в себе • Пищевое поведение, снижение веса и стройность • Отношения мужчинами • Деньги • Сексуальность • Проявленность • Самореализация и предназначение • Отношения с родителями и детьми • Ресурсное состояние и хотела бы изменить себя и свою жизнь к лучшему, то я могу помочь тебе в этом. Психолог по образованию и по призванию. Кандидат психологических наук, психолог-консультант, игропрактик. Мой опыт в практической психологии более 25 лет - это психологическое консультирование, женские психологические тренинги и проекты, психокоррекция пищевого поведения для снижения веса, трансформационные психологические игры. В работе опираюсь исключительно на научный подход и интегративно использую знания, приемы и техники различных психотерапевтических направлений. Гарантирую высокий уровень профессионализма, конфиденциальность, бережное отношение и соблюдение этических стандартов. Ты можешь прийти ко мне на личную консультацию, поучаствовать в трансформационной психологической игре или стать участницей психологического тренинга или встречи. Для женского счастья и благополучия создала трансформационные психологические игры: «Раскрытие сексуальности», «Твои большие деньги», «Девичник», «Девичник про отношения», «Девичник про стройность», МАК «Еда. Тело. Эмоции.», «Дневник осознанного питания». Автор и ведущая тренингов: «Исцеление детства: как простить родителей», «Исцеление обиды», «Как выйти из состояния Жертвы», «Как научиться любить себя», «Раскрытие женственности», «Женские Архетипы», «Женские ресурсы», «Как научиться говорить Нет», «Ограничивающие убеждения: что мешает любви, деньгам, успеху», «Жизненный баланс», «Карта желаний» и др. Авторские курсы: «Стань Стройной», «Осознанная стройность»-онлайн. Обнимаю сердцем и жду встречи с тобой.

Я психолог, действительный член ОППЛ и АКПП. Много лет преподавала психологию, работала в коммерческих организациях корпоративным психологом, педагогом-психологом в ДОО. За это время провела более 9000 коррекционно-развивающих занятий с детьми с особенностями развития и более 1000 консультаций с родителями и педагогами. С 2021 года веду частную практику. На сегодняшний день мною проведено более 1600 очных индивидуальных консультаций с детьми, подростками и взрослыми + более 600 онлайн-консультаций, подтверждено прохождение 98 часов супервизии, более 200 часов личной терапии. Работаю в полимодальном подходе, сочетаю методы когнитивно-поведенческой терапии, понимающей психотерапии и психодрамы. Верю, что каждый человек обладает ресурсами для позитивных изменений, и моя задача - помочь их раскрыть.