Статьи

В доме малыш. Есть другие дети. Партнёр. Питомцы. Малыш отметил первый день рождения и даже пошёл в детский садик в группу кратковременного пребывания на несколько часов. Ест и спит хорошо. Болеет иногда и без ужасов. Вернулась работа, даже есть время на себя.

Бывает так, что наступает время сеанса с психологом, а у вас нет темы для обсуждения. Вы удивитесь, но это хороший признак. Он означает, что не происходит ничего настолько яркого, чтобы поглощать всё ваше внимание. Тревога, связанная со страхом проникновения в наше сознание, поутихла и психика сниж

Несколько дней назад мы с коллегой беседовали о терапии. Коллега как я, гештальт-терапевт, в профессии очень много лет. Это тот приятный момент, когда ты можешь поговорить с кем-то на своём профессиональном птичьем языке. Мы обсуждали практику, говорили о том, что сейчас волнует людей, с какими зап

Супервизия - наша вторая профессиональная опора после терапии. Второе крыло, чтобы летать и не падать. Супервизия бывает очень разная. В отличие от терапии мы можем комбинировать форматы, работать с несколькими супервизорами одновременно

Каждое время выставляет свои требования к человеку и, чтобы с ними справиться, мы должны уметь видеть особенности своей эпохи и определять, что нам нужно развивать в себе в первую очередь. Навыки, жизненно необходимые для наших родителей, бабушек и дедушек, не являются ключевыми ни для нас, ни для

«Я постоянно прокручиваю в голове, правильно ли я сказала». «Мне сложно принять решение без одобрения». «Я боюсь кого-то разочаровать». «Рядом с папой или начальником я как будто снова маленькая». «Я не понимаю, чего я хочу». Если вам знакомы эти мысли - вы не одна.