В жизни каждого человека бывают периоды, когда он задается вопросом: кто я? Ответы вы найдёте в этой аудиокниге.
Теория и практика построены таким образом, чтобы день за днем вы:
– узнавали себя с разных сторон;
– видели свои потенциалы и достоинства;
– осво-бождались от обид и претензий к другим людям;
– принимали себя;
– укрепляли чувство собственного достоинства;
– улуч-шали отношения с окружающими людьми;
– реализовы-вали себя в разных сферах жизни;
– становилис-ь примером для своих детей;
– осмысленно и благополучно проживали свою жизнь.
Аудиокнига-тренин-г представляет собой пошаговый алгоритм самостоятельной работы, построенный на психоаналитически ориентированном, когнитивно-поведенческом и кататимно-имагинативном подходах психотерапии.
Настасия Яковлева – психолог, педагог, автор образовательных и развивающих программ по психологии личности и отношений, действительный член ОППЛ.
Блог Настасии Яковлевой – пространство для самопознания, саморазвития и самообразования и открытое сообщество для людей из разных стран мира.
