Журнал

Непростые беседы — про зарплату, переработки, обратную связь, конфликт ролей — рушат продуктивность не из-за самих тем, а из-за хаоса подготовки и эмоций. Карта диалога помогает зайти в разговор без войны: вы заранее определяете цель, рамку, язык и следующий шаг.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых проявляется иначе, чем в детстве. Взрослый человек уже научился маскировать импульсивность, но сталкивается с иным набором трудностей: время «расползается», мелкие дела занимают целый день, а крупные проекты зависают из-за страха начать.

Терапия эффективнее, когда у неё есть понятная структура. Воспринимайте её как проект с этапами, измеримыми целями и регулярными обзорами прогресса.

Мы все живём в сопровождении внутреннего комментатора. Иногда он помогает держать курс, но чаще звучит как прокурор: «мало», «поздно», «не так». Этот голос называют внутренним критиком.

Изучение характера — одна из центральных тем психологии. Именно характер формирует индивидуальность человека, влияет на его поступки, отношения и даже успех в жизни. Неудивительно, что многие специалисты и читатели, интересующиеся саморазвитием, ищут книги про характер человека в психологии.

Современная психология развивается стремительно.Поэтому специалисту важно не останавливаться на базовом дипломе, а постоянно обновлять знания.

Имя Льва Семёновича Выготского неразрывно связано с историей мировой психологии. Его труды стали основой современных представлений о развитии ребёнка, а книга «Вопросы детской психологии» — одной из ключевых работ.

Психология — одна из самых динамично развивающихся сфер. Каждый год появляются новые исследования, методики и направления работы. Чтобы оставаться востребованным специалистом, важно постоянно обновлять знания и развивать навыки.

Современная женщина совмещает множество ролей — профессионала, мамы, жены, подруги, дочери. В этом круговороте легко потерять связь с собой и собственными желаниями. Чтобы восстановить баланс и обрести внутреннюю опору, всё больше женщин обращаются к проверенному источнику знаний — книгам.

Сфера коммуникации, маркетинга и переговоров всегда интересовала людей, ведь умение убеждать и влиять на других — важнейший навык в бизнесе и жизни. Одним из самых известных трудов по этой теме стала книга «Психология влияния» Роберт Чалдини.