Консультации

Вы лучше поймёте себя, свои истинные желания и ценности — в контексте отношений. Вместе с профессиональными психологами вы научитесь различать свои чувства, замечать потребности, выстраивать здоровые границы и распознавать нездоровые сценарии. Это путь к осознанному выбору партнёра, к внутренней зрелости и настоящей близости
img-593
litresЛитрес
avatar-593
Книги

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Марина Гогуева
star0
399 ₽

«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним опытом и бизнес-супервизор, рассказывает, почему бить посуду, а потом страстно мириться – это не любовь, а созависимость и как после травматичной связи вернуть себе себя.

Эта книга предлагает:

– план, по которому развивается нездоровая привязанность;

– 60 скрытых выгод, получаемых в отношениях с абьюзером;

– типы личностей, склонных впадать в созависимость;

– 6 крючков, которые не дают вам разорвать связь;

– пошаговую инструкцию по выходу из отношений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

img-589
litresЛитрес
avatar-589
Книги

Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

Стефани Шталь
star0
399 ₽

Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?

– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?"

– "Я думал, что она та самая, но с тех пор, как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание".

Звучит знакомо? Вы думаете, что каждый раз влюбляетесь не в тех? Возможно, речь идет не о банальных любовных неудачах, а о филофобии.

Филофобия – или страх привязанности – причина многих несчастных отношений. Филофобы буквально бегут от любви и близости – но влюбляются снова или раз за разом возвращаются к прежним партнерам, заставляя их страдать. То сближаясь, то отдаляясь, они превращают даже искреннюю влюбленность в зависимые отношения, в которых нет места стабильности, доверию и взаимопониманию.

Стефани Шталь – психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», проданного тиражом более 1 миллиона экземпляров. В своей новой книге она рассказывает, почему возникает филофобия, по каким признакам можно ее выявить, как преодолеть страх привязанности и как помочь себе, если ваш партнер оказался филофобом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.lit-res.ru/book/stefani-shtal/lubi-t-ne-lubit-chto-meshaet-vam-so-zdat-krepkie-otnosheniya-i-707-39857/

img-581
litresЛитрес
avatar-581
Книги

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Юлия Пирумова
star0
639 ₽

Эта аудиокнига – приглашение к глубокому диалогу с собой. Она поможет вам лучше понять, как устроены ваши отношения с миром, с другими людьми и, главное, с самим собой. Вы узнаете, как травмы, обиды и внутренние конфликты влияют на вашу личность, и сможете начать путь к восстановлению своей целостности.

Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает исследование нарциссической уязвимости. Юлия уверена: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому что у нас нет навыка выстраивать здоровые отношения».

Эта книга о том, как оставаться собой, не бояться осуждения и выстраивать живые, тёплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не просто понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и чужие ожидания не пугают нас.

img-575
litresЛитрес
avatar-575
Книги

Чертоги разума. Убей в себе идиота!

Андрей Курпатов
star0
499 ₽

«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей.

От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»


В-ам понравится эта книга, если…

  • вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи;
  • вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком;
  • вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.


Важные факты

«Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни.

Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам.

Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков.

«Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум.

Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».


-«Чертоги разума»:

  • с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»;
  • по-следовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами;
  • в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач;
  • из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения;
  • в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!»

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде архива, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.