Психолог онлайн Пермь

Жизнь в современном ритме часто сопровождается хронической усталостью, тревогой, внутренним напряжением, конфликтами и ощущением, что вы живёте «на пределе». В такие моменты особенно важно не оставаться один на один со своими переживаниями. Формат «Психолог онлайн Пермь» позволяет получить профессиональную поддержку, не тратя силы на дорогу и организацию очной встречи. Консультация проходит там, где вам действительно спокойно: дома, в личном кабинете, в поездке, достаточно немного личного пространства и доступа в интернет. Онлайн-психолог в Перми создаёт безопасное и бережное пространство, в котором можно честно говорить о том, что происходит внутри. Здесь не нужно держать маску «я справляюсь» и делать вид, что всё в порядке. Можно признать тревогу, усталость, растерянность, злость, обиду или одиночество и получить не оценку, а поддержку и профессиональное сопровождение.

Помощь в подборе специалиста

Мы подобрали 248 специалистов

Полюбила жизнь

Полюбила себя

Снова общаюсь с родителями

Отношения

Больше не испытываю стресс

Полюбила жизнь

Паники нет

Ушла тревога

Получил новое предложение

Раскрепощение

Бросил курить

Нет безвыходных ситуаций

Стал улыбаться

Доверие

Благодарность

Как записаться к специалисту

Выберите категорию

Клиентам, бизнес клиентам и специалистам

Выберите специалиста

Найдите подходящего для вас специалиста

Выберите время записи

Выберите свободные слоты для записи

Общайтесь

Вы можете общаться как очно так и в онлайн режиме

Оценивайте

Расскажите на сколько вам понравилось общение

В каких ситуациях нужен психолог онлайн в Перми

К формату «Психолог онлайн Пермь» обращаются, когда тревога, напряжение и внутренний дискомфорт становятся постоянным фоном. Причиной могут быть конфликты в семье или паре, трудности в общении с детьми или родителями, переживание расставания, измены, утраты, серьёзные перемены в жизни, выгорание на работе, смена деятельности или ощущение, что вы застряли в одном и том же круге событий.

Иногда внешне кажется, что всё «нормально»: работа есть, семья рядом, обязательства выполняются. Но внутри копится ощущение пустоты, бессмысленности, стыда, вины или постоянного недовольства собой. В таких случаях психолог онлайн Пермь помогает разобраться в чувствах, увидеть, что стоит за этими состояниями, понять, как прошлый опыт влияет на сегодняшнюю жизнь и какие шаги могут привести к внутренним изменениям.

Преимущества формата «Психолог онлайн Пермь»

Выбирая формат «Психолог онлайн Пермь», вы снижаете нагрузку на себя уже на этапе организации встречи. Не нужно тратить время на дорогу по городу, планировать маршрут, подстраиваться под адрес кабинета и график работы транспорта. Сессия занимает только то время, которое вы решили посвятить себе и своему внутреннему состоянию.

Для жителей Перми и Пермского края это особенно важно: психологическая помощь становится доступной, даже если вы живёте не в центре или в пригороде. Онлайн-консультации легче встроить в реальный график. Можно выбрать утро, день или вечер, не жертвуя работой, семьёй или отдыхом. Это позволяет сохранить регулярность встреч, а именно регулярная работа с психологом даёт устойчивый и глубокий результат, а не краткосрочное облегчение.

Дополнительное преимущество формата «Психолог онлайн Пермь» в том, что вы находитесь в привычной обстановке. Дом, личный кабинет или другое безопасное место помогают снизить уровень напряжения и позволяют говорить о сложных темах спокойнее и честнее.

Как проходят консультации с психологом онлайн

Работа в формате «Психолог онлайн Пермь» обычно идёт по видеосвязи. На первой встрече вы рассказываете, что именно вас беспокоит сейчас сильнее всего: тревога, постоянная усталость, чувство выгорания, конфликты, одиночество, сложности в отношениях, проблемы с самооценкой, ощущение, что вы живёте «не свою жизнь». Психолог задаёт уточняющие вопросы, помогает сформулировать запрос и обозначить цели работы.

Дальнейшие сессии становятся последовательной совместной работой. Психолог онлайн Пермь помогает заметить ваши типичные реакции и сценарии, увидеть, как прошлый опыт влияет на сегодняшние решения, где вы игнорируете свои потребности, а где живёте только ожиданиями других.

Постепенно формируется новое отношение к себе и к своей жизни. Вы учитесь лучше распознавать свои эмоции, понимать свои границы, определять, чего вы хотите, а чего больше не готовы терпеть. Меняется внутренний диалог: вместо жёсткой критики и обесценивания появляется больше уважения, заботы и готовности поддерживать себя.

Почему не стоит откладывать обращение к психологу

Многие люди годами живут в состоянии постоянного напряжения, тревоги и усталости, считая, что нужно просто потерпеть, собраться, не жаловаться и «держаться ради других». Но непрожитые эмоции не исчезают сами. Тревога, злость, обида, стыд и вина накапливаются и проявляются через конфликты, срывы, нарушения сна, соматические симптомы, потерю интереса к жизни и ощущение, что всё превращается в бесконечный круг обязанностей.

Обращение к специалисту в формате «Психолог онлайн Пермь» – это не слабость и не признак того, что вы «не справляетесь». Это зрелое решение человека, который понимает ценность своего состояния и готов позаботиться о себе. Психолог не диктует, как правильно жить, но помогает снизить внутреннее напряжение, по-новому посмотреть на свой опыт, увидеть свои ресурсы и начать выстраивать жизнь более осознанно и бережно к себе.

Психолог онлайн Пермь: первый шаг к более спокойной и устойчивой жизни

Если вы замечаете, что отдых не приносит облегчения, мысли крутятся по одному и тому же кругу, а внутри слишком много тревоги, раздражения или бессилия, это важный сигнал остановиться и прислушаться к себе. Формат «Психолог онлайн Пермь» позволяет сделать этот шаг мягко и безопасно: без сложной логистики, в привычной обстановке и в вашем собственном темпе.

Вы можете задать вопросы о подходе к работе, рассказать о своём запросе, обсудить ожидания и договориться о пробной онлайн-сессии. Уже сам факт того, что вы больше не одни со своими переживаниями и рядом есть профессиональная поддержка, часто приносит заметное облегчение.

Постепенная, регулярная работа с психологом онлайн в Перми помогает снижать уровень тревоги, лучше понимать свои чувства и потребности, выстраивать более здоровые отношения с собой и с окружающими и возвращать ощущение, что вы действительно влияете на свою жизнь.

Психолог онлайн Пермь – это возможность получить профессиональную, конфиденциальную и бережную помощь именно тогда, когда она особенно нужна, и шаг за шагом прийти к более спокойной, устойчивой и уважительной к себе жизни.

Психолог

Елизавета Паршина

4 000 ₽

Моя работа — это путь к улучшению качества жизни, и я искренне рада быть рядом с вами на этом пути. Опыт работы 4 года. Основной подход в работе — логотерапия (экзистенциальный анализ по Виктору Франклу). Логотерапия — это направление психологии, которое помогает человеку находить смысл даже в самых сложных жизненных ситуациях. Мы исходим из того, что главная движущая сила нашей психики — это стремление к смыслу. Когда человек теряет ощущение смысла, возникают тревога, апатия, выгорание или ощущение пустоты. Как специалист, я работаю не только с симптомами, но и с глубинным вопросом «Зачем я живу именно так?» и «Что делает мою жизнь ценной?». Мы вместе ищем уникальный смысл в вашей текущей ситуации, в ваших ценностях, творчестве, отношениях и даже в страданиях, если они неизбежны. Мы стремимся превращать трудности в возможности для роста и помогает обрести внутреннюю свободу — способность выбирать своё отношение к тому, что нельзя изменить. Я работаю с различными жизненными вопросами и проблемами: от преодоления кризисных моментов и снятия тревожных состояний до поиска жизненного смысла и укрепления самооценки. Моя задача — создать для вас безопасную и тёплую атмосферу, где вы сможете открыто выражать свои переживания и искать пути к внутреннему развитию. Более 500 часов практики, личной терапии и супервизии позволяют мне эффективно сопровождать вас на пути к личностному росту. В свободное время я ценю насыщенную жизнь в окружении близких, стараюсь разнообразить свои интересы и создавать комфортный распорядок дня С какими запросами работаю: - Кризисы и сложные жизненные периоды - Самопринятие, самоценность, уверенность в себе - Страхи, тревоги - Стресс, выгорание, потеря энергии - Поиск смысла жизни и своих истинных целей - Восстановление внутренних ресурсов и сил для изменений - Отношения с партнёром, родителями, детьми — улучшение взаимопонимания - Переосмысление ценностей и приоритетов. Приглашаю вас сделать первый шаг навстречу к желаемой жизни. Вместе мы разберёмся в том, что именно мешает вам двигаться вперёд, и найдём решения, которые подходят именно вам.

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Елизавета Ермолова

5 000 ₽

Клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, Executive coach и бизнес-консультант, интервизор, сертифицированный член АПКБК

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Алексей Ермолов

5 600 ₽

Здравствуйте! Я практикующий психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работаю очно и онлайн. Индивидуально и с парами. Имею высшее психологическое образование и дополнительное образование "Гештальт-терапия в практике психолога" (500 часов); Прошел обучение на 1-ой и 2-ой ступени Московского Гештальт Институту (программа подготовки гешатальт-терапевтов: 600 часов); Успешно сертифицировался на спец.курсе "Терапия пары в Гештальт-подходе" (МГИ) Успешно сертифицировался на специализации "Терапия Эмоциональной зависимости" (МГИ) Личная, постоянная терапия – более 150 часов; регулярная супервизия. «Самый большой подарок, который мы можем подарить людям – это помочь понять им, кто они есть на самом деле». Эффективно работаю с темами: - неудовлетворенность в себе и своей жизнью; - личностные кризисы; - тревога; - синдром спасателя - внутриличностные и межличностные конфликты; - сложности вступить в отношения; - одиночество; - ссоры, конфликты в существующих отношениях; - расставания; - созависимость и контрзависимость; - переживания сложных чувств вины, обиды, зависти, ревности, стыда; Полная безопасность и конфиденциальность Искренне и с уважением принимаю Вас и Ваши личностные особенности, позицию и мировоззрение Наша работа строится в соответствии с Вашей готовностью и темпом Работаю эффективно и бережено

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Елена Кузьмина

5 000 ₽

Психолог ЭОТ, КПТ и др., работаю с психологической травмой, паническими атаками, тревожным расстройством, страхами и фобиями, психосоматикой и депрессией. Мы здесь, чтобы жить по-настоящему! Со мной вы сможете в наиболее короткие сроки перелистнуть страницу душевной боли и выйти на новый уровень жизни. Как супервизор (для психологов) стараюсь создать теплую и поддерживающую атмосферу, в которой наметим шаги дальнейшей работы в вашем подходе, уберем слепые пятна и успешно закроем запросы ваших клиентов.

Онлайн, Письменно

Магнитогорск

Психолог

Андрей Брагин

3 500 ₽

Я провожу психологические консультации. На них я помогаю разобраться с теми причинами, которые привели вас к тем проблемам, с которыми вы столкнулись. В данный момент я обучаюсь методу гештальт терапии и практикую в этом подходе. Так же я использую те знания которые получал ранее, обучаясь юнгианской психологии. Это дает мне возможность более глубоко и быстро находить основную проблему и начать работать с ней а не с симптомами. Ранее я изучал этот метод психотерапии, но на время прервал обучение, поскольку заинтересовался изучением анализа сновидений, комплексов и других важных понятий юнгианской психологии. Гештальт подход мне нравится тем, что он позволяет человеку становиться настоящим, проживать и соприкасаться к своим чувствам, зачастую не всегда самым приятным. Гештальт подход меня привлекает тем, что человек рассматривается с холистической позиции (концепция целостности),это подразумевает под собой то, что не только чувства и мысли но и ощущение себя, своего тела и поведения играет большую роль в осознавании и обнаружении тех проблем, с которыми человек сталкивается и которые по разным причинам не может разрешить. Мне 37 лет. Частную практику веду с 2011 года (14 лет). Прошел обучение в Московской Ассоциации Аналитической Психологии по программе "Юнгианский анализ". В данный момент прохожу обучение по гештальт терапии. Ко мне можно обратиться с такими трудностями как: Отношения с собой. личные границы, способность сказать "нет"; самооценка, уверенность в себе, принятие себя и своей внешности; одиночество и поиск партнера; эмоциональная зависимость; депрессии; зависимости (алкогольная,наркотическая); психосоматика (астма, мигрень, псориаз и т.д.); профессиональное развитие и успех; негативные чувства: вины, стыда, злости, обиды, страха; внутренние противоречия и конфликты; принятие решений в различных сферах жизни: в семье, в отношениях, на работе, с друзьями, в коллективе, с начальством; душевная боль, стрессы, кризисы, утраты; интроверсия, социофобия; поиск своих истинных потребностей и способы их реализации; Отношения с партнером. построение гармоничных отношений; развитие отношений и способность к диалогу в паре; измена, предательство; любовный треугольник; принятие решения о расставании, когда отношения себя исчерпали; развод, расставание психологическая поддержка и сопровождение; созависимые, токсичные отношения, абьюз; анализ негативного опыта и повторяющиеся сценарии; Детско-родительские отношения;

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Дмитрий Прокофьев

3 500 ₽

Я веду приём с 2019 года. Психология стала частью моей жизни, из-за этого я понимаю, как важно быть бережным к себе и своим клиентам. Каждый клиент интересен для меня и мне важно, чтобы у него был результат. Я работаю со взрослыми в затруднительных ситуациях, с которыми они сталкиваются. Помогаю людям найти смысл жизни, справиться с негативными эмоциями, страхами, наладить отношения с детьми и родителями. Помогаю в вопросах зависимости и созависимости в отношениях, самооценки, в вопросах отношений с противоположным полом. Если вы не нашли интересующую вас тему, можете мне написать и мы обсудим, смогу ли я вам помочь. Я работаю в таких методиках и техниках, как психосинтез, ОРКТ (консультирование, ориентированное на решение), сказкотерапии. Сам прохожу постоянные обучение и повышения квалификации, личную терапию и супервизию.

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Салима Сафарова

4 500 ₽

Здравствуйте Меня зовут Салима, я сертифицированный психолог в когнитивно-поведенческом (КПТ) подходе, майндфулнес MBCT (mindfulness based cognitive therapy), CT-R (recovery-oriented cognitive therapy) , IPSRT (интерперсональная терапия социальных ритмов для биполярного аффективного расстройства), ACT (терапия принятия и ответственности), также использую в работе навыки DBT (для ПРЛ). А ещё люблю стратегическую терапию, ОРКТ ориентированную на решение краткосрочную терапию, и, куда без него, протокол EMD. Также я член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии АКПП и сейчас обучаюсь на клинического психолога. Я работаю с внутри- и межличностными конфликтами, апатией, низкой самооценкой, травмой, биполярным аффективным расстройством (при наблюдении у врача), пограничным расстройством (ПРЛ), депрессивными эпизодами, кПТСР, ПТСР. Мой путь в мир психо начался с моих диагнозов: биполярного аффективного расстройства и пограничного расстройствв личности. Это дало мне особую чувствительность к чужим переживаниям (объяснимо на уровне нейробиологии, спасибо прл за это) и способность понимать то, что невозможно прочитать в книгах или получить на курсах. В своей работе я опираюсь на бережность, честность и глубокое принятие. Я работаю онлайн, гарантирую конфиденциальное, безопасное и поддерживающее пространство. Помните, сознание может исцелить само себя, у нас есть всё, что для этого нужно. (А.Бек/ Далай-Лама)

Онлайн

Москва

Психолог

Кристина Дворянкова

2 000 ₽

Я психолог и нутрициолог. Помогаю разорвать порочный круг «диета-срыв», наладить отношения с едой и своим телом, используя не силу воли, а понимание. Я уверена, что тарелка — это не только калории, а наш кишечник — «второй мозг». Стресс, эмоции и нехватка нутриентов тесно связаны. В своей работе я объединяю гештальт-психологии и знания о физиологии питания, чтобы помочь прийти к устойчивому здоровью и гармонии. Проблемы, с которыми я работаю: эмоциональное переедание, РПП (расстройства пищевого поведения), «диетический менталитет», хроническая усталость, проблемы с ЖКТ на нервной почве, низкая энергия.

Онлайн

Москва

Психолог

Анастасия Литвиненко

3 000 ₽

Я работаю в гештальт-подходе, веду индивидуальную онлайн-практику около трёх лет. В работе для меня важны бережность, честность и уважение к индивидуальному темпу человека. Я создаю пространство, где можно исследовать свои чувства, переживания и привычные способы реагирования, лучше понимать себя и находить внутренние опоры. Мне близка идея, что изменения происходят постепенно — через осознавание и более глубокий контакт с собой, а не через давление и готовые советы. Чаще всего я работаю с тревожными состояниями, внутренним напряжением, трудностями в близких отношениях, вопросами самооценки и границ. В работе учитываю связь психического и физического состояния, обращая внимание на телесные сигналы и уровень напряжения. Мой многолетний опыт личной терапии является важной профессиональной опорой и помогает мне быть внимательной к сложности, уязвимости и сопротивлениям клиента. В работе я опираюсь на этику, ясные границы и регулярную профессиональную рефлексию, сохраняя поддерживающую и ответственную позицию.

Онлайн

Москва

Психолог

Юлия Головко

3 500 ₽

Здравствуйте! Меня зовут Юлия Головко, я психолог, магистр психологии (диплом с отличием), работаю в гештальт подходе. Прохожу обучения, повышения квалификации на постоянной основе - это помогает мне идти в ногу со временем современной психологии и быть полезной своим клиентам. Работаю с мужчинами и женщинами. Работа со мной - это безопасное безоценочное пространство, где есть место любым переживаниям, даже неприятным и "социально неодобряемым". В работе со мной можно обнаружить, что стыд, злость, зависть - это нормально, а иногда даже полезно и позитивно. Что горе можно пережить, если ты не один. Что любой кризис - это не только конец, но еще и начало чего-то нового и интересного. Юмор - это то, что помогает мне во многих ситуациях в жизни, если это уместно, и если это ценно и для тебя, мы найдем общий язык. Провожу офлайн и онлайн консультации по вопросам: - неуверенность в себе, сложность с отстаиванием личный границ, заявлением о своих желаниях/потребностях, сепарация; - тревожность, проблемы со сном, навязчивые мысли; - расстройства пищевого поведения; - сопровождение в постановке целей, поиске смысла; - расстройства личности (в паре с психиатром); - созависимые отношения; - семейные консультации; - конфликты и кризисы в семье, на работе; - проживание горя/потери близкого; - сложности в финансовой сфере; - детско-родительские отношения. Твоя история важна. И здесь для неё есть место.

Онлайн, Лично

Москва

Мы предлагаем решения, которые работают

Мы разработали программы, которые помогут вам справиться с тревогой, выгоранием и стрессом. Выберите формат, который подходит именно вам: курсы, вебинары, мастер-классы или группы поддержки