Психолог онлайн Челябинск

Тревога, постоянное напряжение, усталость, конфликты в семье и на работе, ощущение, что вы живёте «на пределе» и всё даётся через усилие – знакомая реальность для многих. В таком состоянии обращаться за поддержкой сложно уже потому, что не остаётся ни сил, ни времени. Формат «Психолог онлайн Челябинск» позволяет получить профессиональную помощь, не вырывая себя из привычного ритма: сессия проходит там, где вы сейчас находитесь – дома, в офисе, в поездке, достаточно тихого места и выхода в интернет. Психолог онлайн в Челябинске создаёт безопасное пространство, где можно говорить о своих переживаниях честно – без необходимости «держать лицо» или приуменьшать свои чувства. Это время, которое вы посвящаете только себе и своему внутреннему состоянию.

Помощь в подборе специалиста

Мы подобрали 248 специалистов

Полюбила жизнь

Полюбила себя

Снова общаюсь с родителями

Отношения

Больше не испытываю стресс

Полюбила жизнь

Паники нет

Ушла тревога

Получил новое предложение

Раскрепощение

Бросил курить

Нет безвыходных ситуаций

Стал улыбаться

Доверие

Благодарность

Как записаться к специалисту

Выберите категорию

Клиентам, бизнес клиентам и специалистам

Выберите специалиста

Найдите подходящего для вас специалиста

Выберите время записи

Выберите свободные слоты для записи

Общайтесь

Вы можете общаться как очно так и в онлайн режиме

Оценивайте

Расскажите на сколько вам понравилось общение

В каких ситуациях особенно полезен психолог онлайн в Челябинске

Обратиться в формат «Психолог онлайн Челябинск» стоит, если вы:

живёте в постоянной тревоге, переживаниях, ожидании «чего-то плохого»;
чувствуете эмоциональное выгорание, усталость, апатию, потерю мотивации;
сталкиваетесь с повторяющимися конфликтами в паре, семье, с коллегами;
тяжело переживаете расставание, измену, утрату, сильную жизненную перемену;
испытываете чувство вины, стыда, собственной «несоответствующей норме»;
ощущаете, что всё внешне «нормально», но внутри пусто, тяжело и «никак».

В таких состояниях психолог онлайн Челябинск помогает постепенно навести порядок в мыслях и чувствах, понять, что с вами происходит, и найти более бережные способы жить с собой и с окружающими.

Почему формат «Психолог онлайн Челябинск» удобен и бережёт ваши ресурсы

Выбирая «Психолог онлайн Челябинск», вы снимаете с себя множество организационных сложностей. Не нужно подстраиваться под маршрут, искать парковку, закладывать время на пробки и дорогу до кабинета. Сессия занимает ровно тот промежуток, который вы выделяете для работы с психологом – остальное время остаётся под ваш контроль.

Для жителей Челябинска и области это особенно актуально: онлайн-консультации доступны, даже если вы живёте далеко от центра, много работаете, заняты в сменном графике или совмещаете несколько ролей. В таком формате легче сохранять регулярность – а именно постоянство встреч делает психологическую работу действительно эффективной.

Плюс к этому вы находитесь в привычной для себя обстановке – дома или в личном пространстве. Знакомая среда снижает напряжение и часто помогает говорить о сложном спокойнее и честнее, чем в незнакомом кабинете.

Как проходят консультации с психологом онлайн

Работа в формате «Психолог онлайн Челябинск» чаще всего идёт по видеосвязи. Первая встреча посвящена знакомству и прояснению запроса. Вы рассказываете, что сейчас больше всего беспокоит: тревога, постоянное напряжение, сложности в отношениях, чувство одиночества, проблемы с самооценкой, ощущение, что вы «застряли» и не понимаете, куда двигаться дальше.

Психолог задаёт уточняющие вопросы, помогает сформулировать цель работы и обговорить удобный режим встреч. Важно, чтобы темп и глубина процесса были для вас посильными и безопасными.

Дальнейшие сессии – это последовательный диалог, в котором вы исследуете:

свои эмоциональные реакции и привычные способы защиты;
сценарии в отношениях, которые повторяются из раза в раз;
внутренние убеждения и требования к себе, которые мешают жить спокойнее;
те места, где вы обесцениваете свои чувства и потребности.

Психолог онлайн Челябинск помогает увидеть, какие решения вы принимаете из страха, вины или стыда, а где можно опереться на заботу о себе. Со временем формируется более устойчивое, уважительное отношение к себе и к своей жизни.

Почему не стоит откладывать обращение к психологу

Многие привыкли «держаться» и считать, что обращаться за помощью – слабость. Терпят бессонницу, вспышки раздражения, слёзы «в никуда», проблемы с концентрацией, конфликты и внутреннюю опустошённость, надеясь, что всё пройдёт само. На практике напряжение лишь нарастает и начинает сказываться на здоровье, отношениях, эффективности и ощущении смысла жизни.

Обращение в формат «Психолог онлайн Челябинск» – это не признание поражения, а шаг взрослого человека, который понимает: моё состояние важно, и я имею право о нём позаботиться. Психолог не раздаёт готовые рецепты, но помогает постепенно снижать уровень внутреннего напряжения, по-новому смотреть на свою историю, поддерживать себя, а не только критиковать.

Психолог онлайн Челябинск: первый шаг к более спокойной и устойчивой жизни

Если вы замечаете, что отдых не приносит облегчения, мысли крутятся по одному и тому же кругу, а внутри слишком много тревоги, злости, обиды или бессилия – это сигнал остановиться и поискать поддержку. Формат «Психолог онлайн Челябинск» даёт возможность начать изменения мягко: без сложной логистики, в привычной обстановке и в своём темпе.

Вы можете задать вопросы о подходе, рассказать о своём запросе, обсудить ожидания от работы и договориться о пробной онлайн-сессии. Уже сам факт того, что вы больше не одни со своими переживаниями, часто приносит заметное облегчение.

Постепенная, регулярная работа с психологом онлайн в Челябинске помогает снижать уровень тревоги, лучше понимать свои эмоции и потребности, выстраивать более здоровые отношения с собой и близкими и возвращать ощущение, что вы снова влияете на свою жизнь, а не просто плывёте по течению.

Психолог онлайн Челябинск – это возможность получить профессиональную, конфиденциальную и бережную помощь именно тогда, когда она действительно нужна, и шаг за шагом прийти к более спокойной, устойчивой и уважительной к себе жизни.

Психолог

Елизавета Паршина

4 000 ₽

Моя работа — это путь к улучшению качества жизни, и я искренне рада быть рядом с вами на этом пути. Опыт работы 4 года. Основной подход в работе — логотерапия (экзистенциальный анализ по Виктору Франклу). Логотерапия — это направление психологии, которое помогает человеку находить смысл даже в самых сложных жизненных ситуациях. Мы исходим из того, что главная движущая сила нашей психики — это стремление к смыслу. Когда человек теряет ощущение смысла, возникают тревога, апатия, выгорание или ощущение пустоты. Как специалист, я работаю не только с симптомами, но и с глубинным вопросом «Зачем я живу именно так?» и «Что делает мою жизнь ценной?». Мы вместе ищем уникальный смысл в вашей текущей ситуации, в ваших ценностях, творчестве, отношениях и даже в страданиях, если они неизбежны. Мы стремимся превращать трудности в возможности для роста и помогает обрести внутреннюю свободу — способность выбирать своё отношение к тому, что нельзя изменить. Я работаю с различными жизненными вопросами и проблемами: от преодоления кризисных моментов и снятия тревожных состояний до поиска жизненного смысла и укрепления самооценки. Моя задача — создать для вас безопасную и тёплую атмосферу, где вы сможете открыто выражать свои переживания и искать пути к внутреннему развитию. Более 500 часов практики, личной терапии и супервизии позволяют мне эффективно сопровождать вас на пути к личностному росту. В свободное время я ценю насыщенную жизнь в окружении близких, стараюсь разнообразить свои интересы и создавать комфортный распорядок дня С какими запросами работаю: - Кризисы и сложные жизненные периоды - Самопринятие, самоценность, уверенность в себе - Страхи, тревоги - Стресс, выгорание, потеря энергии - Поиск смысла жизни и своих истинных целей - Восстановление внутренних ресурсов и сил для изменений - Отношения с партнёром, родителями, детьми — улучшение взаимопонимания - Переосмысление ценностей и приоритетов. Приглашаю вас сделать первый шаг навстречу к желаемой жизни. Вместе мы разберёмся в том, что именно мешает вам двигаться вперёд, и найдём решения, которые подходят именно вам.

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Елизавета Ермолова

5 000 ₽

Клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, Executive coach и бизнес-консультант, интервизор, сертифицированный член АПКБК

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Алексей Ермолов

5 600 ₽

Здравствуйте! Я практикующий психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог. Работаю очно и онлайн. Индивидуально и с парами. Имею высшее психологическое образование и дополнительное образование "Гештальт-терапия в практике психолога" (500 часов); Прошел обучение на 1-ой и 2-ой ступени Московского Гештальт Институту (программа подготовки гешатальт-терапевтов: 600 часов); Успешно сертифицировался на спец.курсе "Терапия пары в Гештальт-подходе" (МГИ) Успешно сертифицировался на специализации "Терапия Эмоциональной зависимости" (МГИ) Личная, постоянная терапия – более 150 часов; регулярная супервизия. «Самый большой подарок, который мы можем подарить людям – это помочь понять им, кто они есть на самом деле». Эффективно работаю с темами: - неудовлетворенность в себе и своей жизнью; - личностные кризисы; - тревога; - синдром спасателя - внутриличностные и межличностные конфликты; - сложности вступить в отношения; - одиночество; - ссоры, конфликты в существующих отношениях; - расставания; - созависимость и контрзависимость; - переживания сложных чувств вины, обиды, зависти, ревности, стыда; Полная безопасность и конфиденциальность Искренне и с уважением принимаю Вас и Ваши личностные особенности, позицию и мировоззрение Наша работа строится в соответствии с Вашей готовностью и темпом Работаю эффективно и бережено

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Елена Кузьмина

5 000 ₽

Психолог ЭОТ, КПТ и др., работаю с психологической травмой, паническими атаками, тревожным расстройством, страхами и фобиями, психосоматикой и депрессией. Мы здесь, чтобы жить по-настоящему! Со мной вы сможете в наиболее короткие сроки перелистнуть страницу душевной боли и выйти на новый уровень жизни. Как супервизор (для психологов) стараюсь создать теплую и поддерживающую атмосферу, в которой наметим шаги дальнейшей работы в вашем подходе, уберем слепые пятна и успешно закроем запросы ваших клиентов.

Онлайн, Письменно

Магнитогорск

Психолог

Андрей Брагин

3 500 ₽

Я провожу психологические консультации. На них я помогаю разобраться с теми причинами, которые привели вас к тем проблемам, с которыми вы столкнулись. В данный момент я обучаюсь методу гештальт терапии и практикую в этом подходе. Так же я использую те знания которые получал ранее, обучаясь юнгианской психологии. Это дает мне возможность более глубоко и быстро находить основную проблему и начать работать с ней а не с симптомами. Ранее я изучал этот метод психотерапии, но на время прервал обучение, поскольку заинтересовался изучением анализа сновидений, комплексов и других важных понятий юнгианской психологии. Гештальт подход мне нравится тем, что он позволяет человеку становиться настоящим, проживать и соприкасаться к своим чувствам, зачастую не всегда самым приятным. Гештальт подход меня привлекает тем, что человек рассматривается с холистической позиции (концепция целостности),это подразумевает под собой то, что не только чувства и мысли но и ощущение себя, своего тела и поведения играет большую роль в осознавании и обнаружении тех проблем, с которыми человек сталкивается и которые по разным причинам не может разрешить. Мне 37 лет. Частную практику веду с 2011 года (14 лет). Прошел обучение в Московской Ассоциации Аналитической Психологии по программе "Юнгианский анализ". В данный момент прохожу обучение по гештальт терапии. Ко мне можно обратиться с такими трудностями как: Отношения с собой. личные границы, способность сказать "нет"; самооценка, уверенность в себе, принятие себя и своей внешности; одиночество и поиск партнера; эмоциональная зависимость; депрессии; зависимости (алкогольная,наркотическая); психосоматика (астма, мигрень, псориаз и т.д.); профессиональное развитие и успех; негативные чувства: вины, стыда, злости, обиды, страха; внутренние противоречия и конфликты; принятие решений в различных сферах жизни: в семье, в отношениях, на работе, с друзьями, в коллективе, с начальством; душевная боль, стрессы, кризисы, утраты; интроверсия, социофобия; поиск своих истинных потребностей и способы их реализации; Отношения с партнером. построение гармоничных отношений; развитие отношений и способность к диалогу в паре; измена, предательство; любовный треугольник; принятие решения о расставании, когда отношения себя исчерпали; развод, расставание психологическая поддержка и сопровождение; созависимые, токсичные отношения, абьюз; анализ негативного опыта и повторяющиеся сценарии; Детско-родительские отношения;

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Дмитрий Прокофьев

3 500 ₽

Я веду приём с 2019 года. Психология стала частью моей жизни, из-за этого я понимаю, как важно быть бережным к себе и своим клиентам. Каждый клиент интересен для меня и мне важно, чтобы у него был результат. Я работаю со взрослыми в затруднительных ситуациях, с которыми они сталкиваются. Помогаю людям найти смысл жизни, справиться с негативными эмоциями, страхами, наладить отношения с детьми и родителями. Помогаю в вопросах зависимости и созависимости в отношениях, самооценки, в вопросах отношений с противоположным полом. Если вы не нашли интересующую вас тему, можете мне написать и мы обсудим, смогу ли я вам помочь. Я работаю в таких методиках и техниках, как психосинтез, ОРКТ (консультирование, ориентированное на решение), сказкотерапии. Сам прохожу постоянные обучение и повышения квалификации, личную терапию и супервизию.

Онлайн, Лично

Москва

Психолог

Салима Сафарова

4 500 ₽

Здравствуйте Меня зовут Салима, я сертифицированный психолог в когнитивно-поведенческом (КПТ) подходе, майндфулнес MBCT (mindfulness based cognitive therapy), CT-R (recovery-oriented cognitive therapy) , IPSRT (интерперсональная терапия социальных ритмов для биполярного аффективного расстройства), ACT (терапия принятия и ответственности), также использую в работе навыки DBT (для ПРЛ). А ещё люблю стратегическую терапию, ОРКТ ориентированную на решение краткосрочную терапию, и, куда без него, протокол EMD. Также я член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии АКПП и сейчас обучаюсь на клинического психолога. Я работаю с внутри- и межличностными конфликтами, апатией, низкой самооценкой, травмой, биполярным аффективным расстройством (при наблюдении у врача), пограничным расстройством (ПРЛ), депрессивными эпизодами, кПТСР, ПТСР. Мой путь в мир психо начался с моих диагнозов: биполярного аффективного расстройства и пограничного расстройствв личности. Это дало мне особую чувствительность к чужим переживаниям (объяснимо на уровне нейробиологии, спасибо прл за это) и способность понимать то, что невозможно прочитать в книгах или получить на курсах. В своей работе я опираюсь на бережность, честность и глубокое принятие. Я работаю онлайн, гарантирую конфиденциальное, безопасное и поддерживающее пространство. Помните, сознание может исцелить само себя, у нас есть всё, что для этого нужно. (А.Бек/ Далай-Лама)

Онлайн

Москва

Психолог

Кристина Дворянкова

2 000 ₽

Я психолог и нутрициолог. Помогаю разорвать порочный круг «диета-срыв», наладить отношения с едой и своим телом, используя не силу воли, а понимание. Я уверена, что тарелка — это не только калории, а наш кишечник — «второй мозг». Стресс, эмоции и нехватка нутриентов тесно связаны. В своей работе я объединяю гештальт-психологии и знания о физиологии питания, чтобы помочь прийти к устойчивому здоровью и гармонии. Проблемы, с которыми я работаю: эмоциональное переедание, РПП (расстройства пищевого поведения), «диетический менталитет», хроническая усталость, проблемы с ЖКТ на нервной почве, низкая энергия.

Онлайн

Москва

Психолог

Анастасия Литвиненко

3 000 ₽

Я работаю в гештальт-подходе, веду индивидуальную онлайн-практику около трёх лет. В работе для меня важны бережность, честность и уважение к индивидуальному темпу человека. Я создаю пространство, где можно исследовать свои чувства, переживания и привычные способы реагирования, лучше понимать себя и находить внутренние опоры. Мне близка идея, что изменения происходят постепенно — через осознавание и более глубокий контакт с собой, а не через давление и готовые советы. Чаще всего я работаю с тревожными состояниями, внутренним напряжением, трудностями в близких отношениях, вопросами самооценки и границ. В работе учитываю связь психического и физического состояния, обращая внимание на телесные сигналы и уровень напряжения. Мой многолетний опыт личной терапии является важной профессиональной опорой и помогает мне быть внимательной к сложности, уязвимости и сопротивлениям клиента. В работе я опираюсь на этику, ясные границы и регулярную профессиональную рефлексию, сохраняя поддерживающую и ответственную позицию.

Онлайн

Москва

Психолог

Юлия Головко

3 500 ₽

Здравствуйте! Меня зовут Юлия Головко, я психолог, магистр психологии (диплом с отличием), работаю в гештальт подходе. Прохожу обучения, повышения квалификации на постоянной основе - это помогает мне идти в ногу со временем современной психологии и быть полезной своим клиентам. Работаю с мужчинами и женщинами. Работа со мной - это безопасное безоценочное пространство, где есть место любым переживаниям, даже неприятным и "социально неодобряемым". В работе со мной можно обнаружить, что стыд, злость, зависть - это нормально, а иногда даже полезно и позитивно. Что горе можно пережить, если ты не один. Что любой кризис - это не только конец, но еще и начало чего-то нового и интересного. Юмор - это то, что помогает мне во многих ситуациях в жизни, если это уместно, и если это ценно и для тебя, мы найдем общий язык. Провожу офлайн и онлайн консультации по вопросам: - неуверенность в себе, сложность с отстаиванием личный границ, заявлением о своих желаниях/потребностях, сепарация; - тревожность, проблемы со сном, навязчивые мысли; - расстройства пищевого поведения; - сопровождение в постановке целей, поиске смысла; - расстройства личности (в паре с психиатром); - созависимые отношения; - семейные консультации; - конфликты и кризисы в семье, на работе; - проживание горя/потери близкого; - сложности в финансовой сфере; - детско-родительские отношения. Твоя история важна. И здесь для неё есть место.

Онлайн, Лично

Москва

Мы предлагаем решения, которые работают

Мы разработали программы, которые помогут вам справиться с тревогой, выгоранием и стрессом. Выберите формат, который подходит именно вам: курсы, вебинары, мастер-классы или группы поддержки