Журнал

Ни один человек не пойдет в кабинет терапевта, если работают его адаптивные стратегии поведения. Терапия начинается тогда, когда они терпят крах.

Мы устроены так, что с помощью психологических защит оберегаем себя от душевных страданий.

Формула проста: вы устаете и выгораете от всего, в чем нет вашей изначальной идентичности, вашей подлинности.

А поддержка любимого человека есть лишь у тех, у кого в детстве была поддержка первичных объектов (мамы, папы, няни и т д).

Депрессивный человек будет всё время считать себя во всём виноватым — это и будет его защитный механизм.

(Это 30-ти летнее знаменитое исследование принадлежит доктору Джону Готтману и его коллегам.)

Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) не используют ни вытеснением ( «зрелая» защита), ни расщепление в его классическом понимании.