Журнал

Как определить, что то, чем ты сейчас занимаешься твое?

Простым языком: почему мы живем чужими идеями и чужими «надо», вместо своих «хочу»

Сколько сеансов психолога нужно, чтобы решить проблемы и изменить свою жизнь …

Фраза «не знаю, но мне как-то не так» отражает состояние неопределённости и внутреннего дискомфорта, когда человек ощущает, что что-то в его жизни или окружении не соответствует его ожиданиям или потребностям, но не может точно определить причину этого чувства.

Каждый человек сталкивается с моментами, когда не может точно сформулировать, чего он хочет. Это может касаться карьеры, личной жизни, увлечений или даже простых бытовых решений. Отсутствие осознания своих желаний приводит к чувству неудовлетворенности, тревожности и ощущению пустоты.

Отстаивание своего мнения – важный аспект личной и социальной коммуникации. Однако, для многих людей, это может представлять настоящий вызов.

Депрессия — это серьезное психическое состояние, которое может существенно влиять на качество жизни. Для диагностики депрессии важно обращать внимание на разнообразные признаки, которые могут указывать на ее наличие.

Навязчивые мысли о плохом могут серьезно влиять на наше эмоциональное состояние и психику. Эксперты утверждают, что наше эмоциональное состояние зависит от наших мыслей и того, как мы реагируем на события вокруг.

Усталость — это неотъемлемая часть жизни, особенно для женщин в возрасте 25-35 лет, где требования к карьере, семье и личной жизни часто сливаются в единый поток. Здесь мы рассмотрим, как психологические аспекты могут влиять на уровень усталости и в каких случаях стоит обратиться за помощью.

Самооценка играет ключевую роль в формировании нашего ментального здоровья и общего благополучия. Она представляет собой наше субъективное восприятие собственной ценности, способностей и достижений.