Журнал

Всё больше людей обращаются за психологической помощью, но главный вопрос, с которого начинается путь — как найти специалиста, которому можно доверять? Именно для этого существует сервис по подбору психолога — инструмент, который помогает подобрать подходящего специалиста под индивидуальные запросы

Групповые терапевтические группы — это особая форма психологической помощи, где несколько участников под руководством профессионального психотерапевта совместно работают над личными и межличностными трудностями.

Психолог онлайн — это не просто модный формат, а эффективная и доказанная форма взаимодействия, которая помогает справляться с внутренними трудностями, кризисами, эмоциональными переживаниями.

как выражать свои чувства так, чтобы вас не просто услышали, но и поняли. Для этого существует отличная техника — навык ненасильственного общения

Сепарация — это не предательство, а акт любви к себе и родителям. Только отделившись, мы можем встретиться с ними по-настоящему — не как с кумирами или врагами, а как с людьми. Это болезненно, ведь приходится хоронить детские иллюзии…

Любовь и ненависть к родителям — это нормально

Простым языком: почему мы живем чужими идеями и чужими «надо», вместо своих «хочу»

Сколько сеансов психолога нужно, чтобы решить проблемы и изменить свою жизнь …

Конфликты — неизбежная часть жизни. Они возникают в семьях, на работе, среди друзей и даже в случайных встречах. Однако ссоры — это не всегда зло. Они могут стать точкой роста, если подойти к ним осознанно. Мы разберем, почему мы ссоримся, что скрывается за конфликтами и как их конструктивно решать

В современном мире взаимоотношения с родителями могут стать источником радости, но, к сожалению, иногда возникают проблемы, которые требуют внимания и разрешения.