Журнал

Бывает так, что наступает время сеанса с психологом, а у вас нет темы для обсуждения. Вы удивитесь, но это хороший признак. Он означает, что не происходит ничего настолько яркого, чтобы поглощать всё ваше внимание. Тревога, связанная со стр...

Несколько дней назад мы с коллегой беседовали о терапии. Коллега как я, гештальт-терапевт, в профессии очень много лет. Это тот приятный момент, когда ты можешь поговорить с кем-то на своём профессиональном птичьем языке. Мы обсуждали практ...

В работе — ты стратег. Собранная. Чёткая. Холодная (в хорошем смысле). Ты умеешь держать границы, темп, деньги, договорённости. Ты умеешь “не развалиться”. А в отношениях от тебя хотят другого: тепла, мягкости, принятия, доверия, живого “мн...

«Я постоянно прокручиваю в голове, правильно ли я сказала». «Мне сложно принять решение без одобрения». «Я боюсь кого-то разочаровать». «Рядом с папой или начальником я как будто снова маленькая». «Я не понимаю, чего я хочу». Если вам знако...

Близкие отношения - это катастрофа для психики человека с нарушениями. Они не способны вступать в здоровые отношения и поддерживать их.

Одна из ключевых особенностей созависимости - навязчивое стремление получить невозможное.

Браки часто распадаются в среднем возрасте.

(Это 30-ти летнее знаменитое исследование принадлежит доктору Джону Готтману и его коллегам.)