Услуги

Я — Шерстина Светлана, психолог, гештальт-терапевт. Работаю индивидуально со взрослыми от 18 лет. Стараюсь с вниманием, теплом и заботой относиться к людям, которые столкнулись с трудностями, и знаю, как сложно открывать свои тяжелые переживания, рассказывать о своих слабостях, быть уязвимым, вспоминать травмирующие события. В каждой ситуации есть свой выход, мы с вами бережно и аккуратно исследуем ваш случай и сможем найти верный путь к решению именно ваших вопросов, к преодолению сложностей и обретению жизненного равновесия.

Психоаналитик, групповой терапевт, магистр, психодинамический коуч. Веду индивидуальную практику в Москве и онлайн, более 3 лет веду психодинамические терапевтические группы очно и онлайн.

Психолог, специалист кризисной помощи, руководитель службы срочной социальной поддержки Я — психолог, работающий на стыке клинического, кризисного и гуманистического подходов. Моя профессиональная деятельность связана с поддержкой людей в сложных жизненных ситуациях: переживание психологического насилия, эмоциональное истощение, выгорание, острые кризисы, нарушения границ, тревога, чувство вины, сложные отношения и утрата опоры. Мой путь в помогающей профессии начался с медицинского образования (акушерство), что дало мне глубокое понимание физиологии, стресса и психосоматических реакций. Сегодня я работаю психологом и одновременно руковожу службой срочной социальной помощи в кризисном центре, где ежедневно сталкиваюсь с реальными историями боли, переживаний, трансформаций и восстановления. В своей работе я опираюсь на КПТ, диалектико-поведенческую терапию (ДБТ), подход ИПТ, краткосрочную стратегическую терапию, телесно-ориентированные методы, техники осознанности и символдрамы. Этот комплекс позволяет видеть человека целостно — на уровне мыслей, ощущений, эмоций, поведения и телесных реакций. Мой стиль — бережный, структурный, практичный. Я не просто «выслушиваю», а предлагаю инструменты, которые возвращают контроль над жизнью, помогают снижать тревогу, восстанавливать границы, выходить из созависимых сценариев и справляться с кризисом.

Психотерапия — это встреча, где можно безопасно быть собой и постепенно открывать то, что долго оставалось в тени. Это пространство, где появляется возможность изменить внутренние сценарии и научиться жить в большей свободе и целостности. Мне всегда было важно понимать, как устроена внутренняя жизнь человека — его чувства, переживания и скрытые смыслы. Когда-то это было личным поиском, а со временем стало профессией и призванием: помогать другим находить путь к себе. А работаю я в аналитической психологии и реляционном психоанализе. Эти подходы близки мне, потому что они не сводят человека к диагнозу, а помогают услышать глубинные смыслы его истории, опираясь как на бессознательное, так и на реальные отношения «здесь и сейчас».

Трансперсональная психология изучает человеческие возможности в самом широком понимании. Если мы возьмем крупными мазками, то это человеческие возможности в целом, как эволюционный процесс. Для своего клиента трансперсональный терапевт — своего рода ускоритель его развития. Если человек хочет совершить какой-то прыжок, марш-бросок, получить качественные изменения в своей жизни, то трансперсональный подход поможет ему в этом. Мы показываем человеку, где он застревает, и помогаем выбраться из этих застреваний.

Меня зовут Анна Пастухова, и я — практикующий психолог, регрессолог, арт-терапевт. Лучший регрессолог года 2024/2025 FREEDOM GENIUS EXPERT AWARDS Я помогаю людям избавиться от фобий, зависимых отношений, комплексов, разобраться с самооценкой, наладить личную жизнь, решить финансовые трудности и многие другие проблемы. Также я предлагаю безопасное путешествие в свои прошлые воплощения, разобрать кармические взаимоотношения с людьми. Также я работаю с психосоматикой аллергии. Есть два вида консультации онлайн - 2500 руб. И очная (личная) - 5000 руб., (по предварительному созвону и дальнейшей записи).