Журнал

Мужчинам часто предлагают противоречивый сценарий: быть надёжной опорой и при этом «не давать слабину». Такая установка работает до первого серьёзного стресса: эмоции накапливаются, прорываются раздражением или холодной дистанцией, отношения теряют близость, а тело отвечает бессонницей и болями.

Родительство требует непрерывного внимания: работа, быт, болезни, школы и садики образуют конвейер задач, а паузы словно исчезают. Усталость в таких условиях — не слабость, а естественная реакция организма на перегрузку.

Индивидуальная терапия, парная терапия и групповая терапия решают схожие задачи разными путями. Чтобы не тратить время и деньги впустую, важно соотнести формат с целью, уровнем мотивации и условиями жизни.

Короткая телесная практика, позволяющая сонастроиться с этим днем …

Вам предлагается короткая телесная практика для наполнения силой и энергией

Вашему вниманию предлагается арт-терапевтическая практика для достижения ресурсного состояния

Всё больше людей обращаются за психологической помощью, но главный вопрос, с которого начинается путь — как найти специалиста, которому можно доверять? Именно для этого существует сервис по подбору психолога — инструмент, который помогает подобрать подходящего специалиста под индивидуальные запросы

Групповые терапевтические группы — это особая форма психологической помощи, где несколько участников под руководством профессионального психотерапевта совместно работают над личными и межличностными трудностями.

Психолог онлайн — это не просто модный формат, а эффективная и доказанная форма взаимодействия, которая помогает справляться с внутренними трудностями, кризисами, эмоциональными переживаниями.

Сколько сеансов психолога нужно, чтобы решить проблемы и изменить свою жизнь …