Журнал

Просьба о помощи часто застревает в горле из-за стыда, страха показаться слабым или навязчивым. В итоге мы тянем до изнеможения, срываем сроки и злимся на себя и на мир.

Самооценка — не чувство «нравлюсь себе» в отдельный удачный день. Это динамическая система, которая соединяет опыт, убеждения, навыки и телесное состояние.

Индивидуальная терапия, парная терапия и групповая терапия решают схожие задачи разными путями. Чтобы не тратить время и деньги впустую, важно соотнести формат с целью, уровнем мотивации и условиями жизни.

Психология обучения, воспитания и развития — это фундамент, на котором строится личность человека и функционирует общество. Она помогает понять, как знания превращаются в умения, как формируются ценности и как человек проходит свой жизненный путь.

Всё больше людей обращаются за психологической помощью, но главный вопрос, с которого начинается путь — как найти специалиста, которому можно доверять? Именно для этого существует сервис по подбору психолога — инструмент, который помогает подобрать подходящего специалиста под индивидуальные запросы

Групповые терапевтические группы — это особая форма психологической помощи, где несколько участников под руководством профессионального психотерапевта совместно работают над личными и межличностными трудностями.

Психологическая помощь — это пространство доверия, в котором человек может говорить о самых сокровенных, личных и болезненных переживаниях. Однако далеко не каждый готов сразу раскрывать свою личность, сообщать имя, фамилию или делиться подробностями своей жизни.

Психолог онлайн — это не просто модный формат, а эффективная и доказанная форма взаимодействия, которая помогает справляться с внутренними трудностями, кризисами, эмоциональными переживаниями.

Знаете, зачем мы часто включаем самокритику, ругаем себя по разным причинам? Это щит. 🛡️

Женское чувство вины: почему оно не отпускает?