Журнал

Всё больше людей обращаются за психологической помощью, но главный вопрос, с которого начинается путь — как найти специалиста, которому можно доверять? Именно для этого существует сервис по подбору психолога — инструмент, который помогает подобрать подходящего специалиста под индивидуальные запросы

Групповые терапевтические группы — это особая форма психологической помощи, где несколько участников под руководством профессионального психотерапевта совместно работают над личными и межличностными трудностями.

Психологическая помощь — это пространство доверия, в котором человек может говорить о самых сокровенных, личных и болезненных переживаниях. Однако далеко не каждый готов сразу раскрывать свою личность, сообщать имя, фамилию или делиться подробностями своей жизни.

Психолог онлайн — это не просто модный формат, а эффективная и доказанная форма взаимодействия, которая помогает справляться с внутренними трудностями, кризисами, эмоциональными переживаниями.

Знаете, зачем мы часто включаем самокритику, ругаем себя по разным причинам? Это щит. 🛡️

Женское чувство вины: почему оно не отпускает?

Мы часто ловим себя на мысли: «Как он мог так ошибиться?!» или «Если бы все делали правильно, как я...».

Сколько сеансов психолога нужно, чтобы решить проблемы и изменить свою жизнь …

Трудности в выборе и принятии решений могут оказаться серьезным препятствием на пути к личному и профессиональному росту. Для понимания и преодоления этих трудностей необходимо провести диагностику и выявить причины, лежащие в их основе

Самооценка играет ключевую роль в формировании нашего ментального здоровья и общего благополучия. Она представляет собой наше субъективное восприятие собственной ценности, способностей и достижений.