Мы растем в токсичной культуре, наполненной болью и обесцениванием.
Вместо поддержки - оценки,
вместо уверенности - страх отвержения,
вместо образа тела - мозаика недостатков,
вместо гендерной идентичности - сексизм,
вместо сексуального взаимодействия - доминирование,
вместо родительского интереса - директивность или безразличие,
вместо открытости миру - недоверие,
вместо дружбы - соревнование,
вместо целей и смысла жизни - голая пустая функциональность.
Среда говорит: ты никто.
Твои чувства не важны.
Все, что ты делаешь, плохо.
Твое тело ужасно. В сексе ты - обслуживающий персонал.
Если ты пришел на сеновал - с тобой можно делать, что угодно. Мне не интересно, что ты хочешь, я хочу, чтобы ты это сделал. Посмотри, что у них есть, пока у тебя не так, и рта не смей раскрыть.
Если ты не добился - ты ничто.
Каждый должен пройти свою долину боли. Очерстветь. Научиться прятаться или сражаться.
Но яд все равно попадает внутрь.
День за днем.
Терапия - это детоксикация.
Я есть.
Мои чувства важны.
У меня многое получается.
Мое тело - мое дело.
Я - человек, и свою жизнь я проживаю как женщина - или как мужчина.
У меня есть желания и потребности, в том числе они могут быть и сексуальные.
Есть что-то, на что я не соглашусь, а есть что-то, что я люблю.
Мне нужна забота и поддержка - и я могу заботиться и поддерживать.
Я могу учиться, развиваться.
Я могу найти близких людей.
У меня есть задачи, цели, что-то важное для меня.
Я могу отправиться в путешествие, чтобы узнать, кто я.
Потому что у меня есть право быть собой.
А. Имж
Автор: Оксана Юрах
