🔐 «Меня никто не понимает… Может, я просто не из этого мира?»
🔓 «Если я выйду наружу — меня осудят, обидят или разочаруют»
🔐 «Единственное безопасное место - здесь , выходить за пределы опасно, так меня научили»
💇♀️ «Лучше быть идеальной в мечтах, чем реальной, но несовершенной»
Комплекс Рапунцель — это бессознательное убеждение, что безопаснее оставаться в изоляции, чем рисковать и показывать себя миру.
Это психическое убежище, в которое закован человек, за пределами которого настоящий мир и его собственный личный потенциал, который имеет риск быть нераскрытым, а человек несчастным.
Как он проявляется?
✔️ Ты ждёшь «принца» (спасителя), который выведет тебя в реальность
- живешь с установкой «я не смогу, я не умею, это не для меня»
✔️ Боишься критики, поэтому не раскрываешь таланты
- проживаешь постоянное чувства страха и стыда
✔️ Мечтаешь о большой жизни, но откладываёшь её «на потом»
- ты чувствуешь горечь и грусть, ощущение, что жизнь проходит мимо
✔️ Чувствуешь себя «не такой, как все», но не знаешь, как это изменить
- злишься, но не знаешь, как с этим обойтись
Как выбраться из башни?
🔸 Найти свои «волосы» (то, за что себя можно «вытянуть» наружу — таланты, смелость, окружение)
🔸 Понять и выстроить взаимосвязи, кто вас так научил, кто построил эту башню и какие цели преследовал (детские установки, травмы, страхи)
🔸 Сделать первый шаг — без гарантий (перфекционизм убивает свободу)
Автор: Яна Буравова
