Знаете, зачем мы часто включаем самокритику, ругаем себя по разным причинам? Это щит. 🛡️
Когда мы чувствуем себя уязвимыми перед другим человеком, его мнением, будущим или миром в целом, самокритика кажется спасительной стеной.
Но вот парадокс: защищаться от своей уязвимости – все равно что прятаться от собственной тени. Это часть нас. Часть общечеловеческого опыта.
Мир устроен так: мы уязвимы. Иногда нам больно, и мы боимся этой боли. Отчаянно стараемся стать "идеальными" и неуязвимыми.
🔸 Но это не повод себя критиковать!
🔸 Это повод позаботиться о себе и отнестись к себе с добротой.
Вспомните детство: когда вам было больно или обидно, разве помогли бы слова "Сама виновата" или "Надо было по-другому"? Нет. Они не давали тепла.
Внутри каждого из нас до сих пор живет та самая часть, которая ждет поддержки и принятия. 💖
Ключ в том, чтобы научиться давать это СЕБЕ.
Не ждать, пока это сделает кто-то другой.
0
