Валерия Ткаченко

0 отзывов
specialist
Психолог
Психотерапевт
Индивидуальная консультация1 час2 000 ₽
Возраст: 36 лет
Опыт (лет): 1
Формат приема: Онлайн
Город: Москва

Привет. Я Валерия, психолог в доказательных подходах (ACT, CFT). Основное направление моей работы — внутренний критик, перфекционизм и самооценка. Я помогаю развивать уверенность, справляться с выгоранием, а также работать с тревогой, страхами и сложностями в отношениях. Я работаю в доказательном подходе ACT (терапия принятия и ответственности) и прохожу обучение CFT(терапия сфокусированная на сострадании). Мои ценности в работе: сострадание, доброта, принятие и безопасность Ко мне можно прийти с такими запросами, как: ▫️высокая самокритика, выгорание, перфекционизм или низкая самооценка ▫️тревога, страхи и фобии ▫️ трудности во взаимоотношениях с близкими ▫️ сильные чувства: вины, обиды, стыда, гнева, горя А еще ваш запрос может быть: ▫️ Лучше понимать себя и свои желания ▫️ Стать смелее, храбрее, добрее, легче, активнее, радостнее, свободнее ▫️ Научиться расслабляться ▫️ Раскрыть свои внутренние ресурсы и решиться на что-то важное ▫️ Узнать себя глубже и увидеть свою уникальность ▫️ Понять свои ценности и обрести смысл жизни Терапия принятия и ответственности (ACT) - помогает развить психологическую гибкость, чтобы двигаться в сторону той жизни, которую вам хочется жить. Терапия сфокусированная на сострадании (CFT) - помогает находить поддержку внутри себя в трудные ситуации и быть на своей стороне всегда. Буду рада вам помочь!

Оказываемые услуги

Индивидуальная консультация1 час - 2 000 ₽

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • Терапия сфокусированая на сострадании (CFT)
Дополнительная информация
2019 - 2024
Университет им.Витте «Психолог-педагог»
dip1-0
dip-0
dip-1
dip-2
2024 - 2025
МГУ им.Ломоносова «Терапия принятием и ответственностью»
dip1-0
dip-0

Товары специалиста

Отсутствует

Журнал специалиста

Отсутствует