Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Формат: Электронная книга
Автор: Эмили Нагоски
Возрастное ограничение: 18+
Дата выхода книги: 12.05.2023
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Год написания: 01.01.2019
Объем: 294 страниц
449 ₽
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
Темы
Профессиональное выгорание, Стресс, Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами, Карьерное развитие, Тайм - менеджмент
Автор

Psyfreedom Team
Отзывы
Отсутствуют