Стоп срывам и перееданиям!

Формат: Аудиокнига
Автор: Евгения Меглинская
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода книги: 19.01.2022
Правообладатель: Феникс
Год написания: 01.01.2021
Объем: 12 часов 28 минут
499 ₽
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Темы
Расстройство пищевого поведения, Переедание
Автор

Psyfreedom Team
Отзывы
Отсутствуют