Онлайн группа эмоциональной разгрузки

img-469
Терапевтическая группа
Формат: Онлайн
Количество человек: 9
Старт группы: 28.01.2026
Время встречи: 19:30
Группа рассчитана на (мес.): 4
2 000 ₽
Это группа специально создана для получения психологической поддержки при стрессе и эмоциональном напряжении. Профилактика выгорания. Тут вы сможете выговориться, высказать удержанные ранее эмоции и послушать других. На группе вы учитесь различать свои и чужие эмоции, что способствует развитию эмоционального интеллекта. Группа помогает почувствовать себя услышанным, увиденным, понятым. Еженедельные встречи онлайн по средам с 21 февраля 2025 года по 27 мая 2026 года с 19:30-21:00 по московскому времени. Стоимость 2000 рублей за одну встречу. Оплата еженедельно, за день до встречи. Пропускать можно, но пропуски тоже оплачиваются. Каждому будет место рассказать о себе и своих событиях, пожаловаться, поделиться трудностями. Можно использовать группу как паузу для отдыха — прийти, помолчать, послушать, расслабиться. Побыть среди людей. У группы есть важное правило конфиденциальности — участникам нельзя рассказывать за пределами группами о том, что происходило на встрече и что они услышали от других. Чтобы попасть в группу необходимо бесплатно познакомиться с ведущей по видеосвязи (занимает 10-15 минут) и после внести оплату первой встречи. Пишите в личные сообщения, что хотите попасть в группу.
Чему научатся участники
Психологическая группа эмоциональной разгрузки предоставляет участникам ряд важных преимуществ: 1) Эмоциональная поддержка. В группе участники могут поделиться своими переживаниями, чувствами и проблемами в безопасной обстановке. Это помогает снять накопившееся напряжение и почувствовать себя услышанным и понятым. Эмоции получают выход, что предотвращает их подавление и дальнейшее накопление. 2) Обмен опытом. Участники группы могут узнать о том, как другие справляются с похожими трудностями. Это может дать новые идеи и подходы к решению собственных проблем. 3) Развитие эмоционального интеллекта. Участие в группе способствует развитию умения понимать свои и чужие чувства, что важно для построения здоровых отношений. 4) Улучшение самооценки. Получение поддержки и признания от других участников группы поможет повысить уверенность в себе и улучшить самооценку. 5) Разрядка стресса. Даже молчаливое присутствие среди людей помогает снизить уровень стресса и тревоги, потому что вы не одиноки в своих переживаниях. 6) Профилактика эмоционального выгорания. Регулярное участие в группе эмоциональной разгрузки помогает предотвратить развитие депрессии, хронического стресса, тревожных состояний, проблем со здоровьем, снижение активности. Таким образом, участие в группе помогает значительно улучшить качество жизни, помогает справляться с трудностями. Еженедельный формат обеспечивает постоянство и предсказуемость встречи, что создаёт ощущение безопасности и уверенности. Участники знают, что у них есть регулярное место и время, где они могут получить поддержку и поговорить о своих трудностях. Такая группа представляет собой мощное средство для поддержания психического здоровья и благополучия, позволяя участникам сохранять баланс и энергию даже в условиях высокой нагрузки и стресса. Чтобы попасть в группу необходимо бесплатно познакомиться с ведущей по видеосвязи (10-15 минут) и после внести оплату первой встречи. Пишите в личные сообщения, что хотите попасть в группу.
Темы
Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами, Гиперответственность, Перфекционизм, Профессиональное выгорание, Отношение с коллективом, начальством, Карьерное развитие, Стресс, Внутренняя опора, Повышенная восприимчивость к мнению окружающих, Трудно отстаивать своё мнение, личные границы, Разобраться в себе, поиск себя, Комплексы, недостоин своей должности или положения в обществе, Трудность при выборе или принятии решения, Самооценка, Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса, Не могу осознавать свои желания, Тревога и беспокойство, Проблемы в отношениях, Отношения с партнёром — что-то не так, Одиночество, Близость, Созависимость, Не ладятся отношения с родственниками, Проблемы в отношениях с родителями, Сепарация, Ссоры и конфликты, Горе, Переживаю расставание, разрыв, Профессиональные кризисы, Кризис супружеских отношений, Развод и расставания, Возрастные кризисы и кризисы новых жизненных этапов
Спикеры
Гусева Анастасия
Автор
Анастасия Гусева
Анастасия Гусева
0
0 отзыва
Психолог
Отзывы
Отсутствуют

Другие товары

img-29
litresЛитрес
avatar-29
Книги

Читая Фрейда. Изучение трудов Фрейда в хронологической перспективе

Жан-Мишель Кинодо
star0
972 ₽

В основу данной книги положен опыт проведения семинара по изучению трудов Зигмунда Фрейда, организованного Жан-Мишелем Кинодо в 1998 году в рамках подготовки специалистов в Психоаналитическом центре им. Раймона де Соссюра (Женева). Каждая глава книги посвящена отдельному произведению Фрейда, причем хронологический принцип изложения позволяет читателю представить ход мысли основателя психоанализа, а системность подачи материала формирует целостное впечатление об изучаемой работе. Помимо обсуждения самого изучаемого произведения, дается краткая информация о социально-исторических условиях его написания, излагаются соответствующие по времени факты жизни самого Фрейда, значимых для психоанализа фигур и наиболее известных пациентов, выделяются основные понятия, введенные Фрейдом в данной работе, а также прослеживается судьба этих понятий в хронологической перспективе и в трудах постфрейдистов. Отдельное место в книге уделено изложению принципов активного изучения творчества Фрейда.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

img-30
litresЛитрес
avatar-30
Книги

Дар психотерапии

Ирвин Дэвид Ялом
star0
299 ₽

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» – текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности – простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам. Но и для пациентов (реальных или потенциальных) эта книга представляет немалый интерес. Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу магической природы психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи – они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии – или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

img-31
litresЛитрес
avatar-31
Книги

Обреченные на связь. Эмоциональная зависимость в близких отношениях

Геннадий Малейчук
star0
550 ₽

Потребность в близости – пожалуй, самая важная человеческая потребность. Люди ищут близость, нередко ранятся об нее, но все равно настойчиво продолжают к ней стремиться. Писатели пишут о ней романы, поэты сочиняют стихи, режиссеры снимают фильмы. Однако подлинная близость в реальной жизни достаточно редкое явление. В силу разных причин люди часто оказываются неспособны к близким отношениям и «сбегают» в различные их суррогатные формы, оказываясь на полюсе слияния или одиночества.

Одним из проявлений проблемной близости являются эмоционально зависимые отношения.

• Что такое эмоциональная зависимость?

• Как ее распознать?

• В чем ее отличия от других форм зависимости?

• В каких формах псевдоблизости она живет?

• Каковы причины ее формирования?

• Каковы механизмы ее развития?

• Какова роль родителей в формировании эмоционально зависимых отношений?

• Какие существуют возможные варианты ее преодоления в жизни и терапии?

Книга предназначена профессиональным психологам и психотерапевтам, студентам психологических специальностей, а также всем читателям, стремящимся разобраться в сложностях личных отношений и оптимизировать их.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

img-32
litresЛитрес
avatar-32
Книги

«Это мое тело… и я могу делать с ним что хочу». Психоаналитический взгляд на диссоциацию и инсценировки тела

Матиас Хирш
star0
876 ₽

Неослабевающий интерес к поиску психоаналитического смысла тела связан как с социальным контекстом – размышлениями о «привлекательности тела» и использовании «косметической хирургии», так и с различными патологическими проявлениями, например, самоповреждением и расстройством пищевого поведения. Основным психологическим содержанием этих нарушений является попытка человека по возможности контролировать свое тело с целью избежать чувства бессилия и пожертвовать телом или его частью, чтобы спасти свою идентичность. Для сохранения идентичности люди всегда изменяли свои тела и манипулировали c ними как со своей собственностью, но в то же время иногда с телом обращались крайне жестоко, как с объектом, принадлежащим внешнему миру. В книге содержатся яркие клинические иллюстрации зачастую причудливых современных форм обращения с телом, которые рассматриваются как проявления сложных психологических отношений между людьми.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

img-33
litresЛитрес
avatar-33
Книги

Большая книга психоанализа. Введение в психоанализ. Три очерка по теории сексуальности. Я и Оно (сборник)

Зигмунд Фрейд
star0
599 ₽

Наследие мировой психологии теперь в аудиоформате!

Знамен-итые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда! Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа, сновидений, неврозов и человеческой сексуальности. В этих работах содержится основа созданной Зигмундом Фрейдом концепции: дается описание теоретических принципов и методов психоанализа, способов истолкования данных, получаемых в результате психоаналитического исследования, излагаются общие принципы психоаналитической теории личности.

Перевод выполнен ведущими современными переводчиками Фрейда и выгодно отличается от предыдущих переводов особой выверенностью терминологии, уточненной и приведенной в соответствие с современными нормами.

© Барышникова Г.В., перевод на русский язык 2014

© Боковиков А.М., перевод на русский язык 2015

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

img-35
litresЛитрес
avatar-35
Книги

Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике

Алексей Игоревич Мелёхин
star0
690 ₽

В данной книге предпринята попытка проследить вклад современного французского психоаналитика Андре Грина в понимание функционирования психосоматического (соматизирующего) пациента в сравнении, дополнении с Парижской психоаналитической школой психосоматики (П. Марти, М. Фэн, М.де Мюзан). Особое внимание уделяется специфике функционирования не-невротических пациентов (процессам соматизации и расщепления). Рассмотрен вклад Парижской школы в понимание психосоматического функционирования. Показаны точки соприкосновения и расхождения А. Грина и П. Марти. Детализирован экономический подход к пониманию соматизации у пациента. Дифференцированы понятия: истерического, ипохондрического и соматического синдрома, соматического кризиса, негативной галлюцинации тела, белого психоза, фаллического нарциссизма, эссенциальной депрессии в психоаналитической психосоматике. Особое внимание уделяется специфики психоаналитического лечения при психосоматическом коллапсе у пациента.

img-36
litresЛитрес
avatar-36
Книги

Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе (сборник)

Зигмунд Фрейд
star0
289 ₽

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и методики толкования сновидений.

В настоящем издании собраны самые значимые и популярные труды философа: «Психопатология обыденной жизни», «Толкование сновидений» и «Пять лекций о психоанализе». Философские трактаты как нельзя лучше отражают позицию автора и дарят читателю возможность оценить творческое наследие Фрейда.