Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Формат: Электронная книга
Автор: Татьяна Мужицкая
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода книги: 25.08.2021
Правообладатель: Эксмо
Год написания: 01.01.2021
Объем: 181 страниц
409 ₽
Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы…
Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями.
Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы
Как развить или реализовать потенциал, Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами, Неуверенность, Стеснительность, Внутренняя опора, Разобраться в себе, поиск себя, Трудно отстаивать своё мнение, личные границы, Не могу осознавать свои желания, Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса, Навязчивые мысли, Страхи, Панические атаки, Тревога и беспокойство, Странные, повторяющиеся действия, Самоповреждающее поведение, Апатия, Ничего не хочется, Депрессия, Не знаю, но мне как-то не так, Потеря смысла, Стыд, Вина, Зависть, Грусть, тоска, отсутствие радости, Управление эмоциями, Страхи, Раздражение, Злость, Ревность, Лень, Обиды, Не контролирую гнев, Слезы, Истерики, Агрессивное поведение, Возрастные кризисы и кризисы новых жизненных этапов, Профессиональные кризисы, Пережил травматическую ситуацию, Детские травмы, Разобраться в событиях прошлого
Автор

Psyfreedom Team
Отзывы
Отсутствуют









