Белок — главный герой вашей тарелки

Количество человек: 1000
Дата: 31.05.2025
Время: 12:00
499 ₽
Вебинар «Белок — главный герой вашей тарелки» расскажет, почему именно белок должен играть ключевую роль в рационе. Вы узнаете, как белок влияет на энергию, чувство сытости, обмен веществ и восстановление организма. Спикер объяснит, сколько белка нужно именно вам, как правильно его сочетать с другими нутриентами и какие продукты — лучшие источники белка.
Чему научатся участники
— рассчитывать индивидуальную потребность в белке,
— выбирать качественные источники белка в рационе,
— составлять сбалансированные приёмы пищи,
— избегать популярных ошибок при белковом питании.
Спикеры
Колесникова Ирина
Автор

Ирина Колесникова
Нутрициолог
Отзывы
Отсутствуют