Бесплатная психологическая помощь и телефоны доверия

Бывют ситуации, когда нет времени ждать консультации психолога – и помощь нужна срочно
Травмирующее событие
Человек находится в остром кризисном состоянии или под влиянием травматического события, испытывает аффект, шок, и ему сложно справиться с эмоциональным переживанием самостоятельно.
Жертва насилия
Человек находится в остром кризисном состоянии или под влиянием травматического события, испытывает аффект, шок, и ему сложно справиться с эмоциональным переживанием самостоятельно.
Суицидальные мысли или попытки
Человек находится в остром кризисном состоянии или под влиянием травматического события, испытывает аффект, шок, и ему сложно справиться с эмоциональным переживанием самостоятельно.

Контакты экстренных служб

Не все сотрудники горячих линий – например, государственных понимают особенности психических расстройств. Если специалист не смог помочь вам, попробуйте позвонить в другую службу и поговорить с оператором.
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Кто может обратиться
Любой житель России
Время работы
Круглосуточно
С чем помогают
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
+7 (495) 898-89-00
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Кто может обратиться
Любой житель России
Время работы
Круглосуточно
С чем помогают
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
+7 (495) 898-89-00
Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России
Кто может обратиться
Любой житель России
Время работы
Круглосуточно
С чем помогают
Травмы, тяжёлые заболевания, утраты; насилие, жестокое обращение; проблемы в общении, одиночество, конфликты с близким человеком; тяжёлые условия жизни; зависимости; суицидальные мысли и намерения, тревоги, страхи; сложности в принятии важного решения; панические атаки; психические расстройства и другие запросы
+7 (495) 898-89-00