Что вы делаете, когда вам страшно?
Когда страх держит вас перед последним шагом к цели, к которой вы долго шли?
Или когда страх вас сковывает, чтобы проявиться, выразить что-то изнутри?
Когда вы в отношениях, только потому что страшно одному?
Когда вы в месте, где вам плохо, потому что вам страшно быть в неизвестном другом?
Когда в принципе, страх - как фон с вами повсюду?
2 вещи , которые важно понимать о страхе:
🔼 страх бывает врожденный (инстинкты), а есть приобретенный.
Приобретенный, как раз таки, чаще всего и удерживает нас от того будущего, и тех, событий, которые мы надеемся и хотим, чтобы с нами происходили.
Если мама в детстве говорила вам, что если вы будете плохо себя, то отдаст вас в детский дом или бабайке, то этот ужас запечатлевается и вырастает ВЗРОСЛЫЙ человек со страхом , что неодобрение со стороны окружающих может привести к тому, что его бросят. Потом этот страх может стать причиной того, что человек будет сдерживать себя, угождать и заслуживать.
Что не ведет, конечно, к раскрытию потенциала личности человека и удовлетворению.
🔼 иногда эмоция страха может быть спутана с испугом (кратковременная реакция) или с тревогой - то состояние, когда человек не может объяснить, почему тревожится , он просто чувствует внутренне перманентное беспокойство.
Как правило, тревога требует более глубокого понимания и иного подхода, нежели к страху.
Автор: Яна Буравова
