Одним из ключевых навыков психотерапевта является навык однонаправленного внимания.
Это когда ты буквально находишься только в одном единственном месте - здесь, сейчас , в контакте с человеком напротив.
Только это дает возможность увидеть то, что не видят другие и сам человек, а так же услышать между строк те самые важные вещи, которые обычно пролетают без остановки и внимания, но на которых «стоит» его мироощущение.
Вчера на концерте я осознала, что я и сейчас нахожусь в этом состоянии : я здесь сейчас и все, что меня окружает - это разливающаяся музыка из живых массивных инструментов под руками музыкантов.
Тут я стала экспериментировать и закрыла глаза - тогда моему восприятию стали доступны переходы от виолончели к фортепиано, как они, заходя на ноту друг друга как бы передаю эстафету на игру соло, и, как после, они звучат в унисон, но каждый свою уникальную партию.
Возможно, этот текст может показаться мечтательным , но в этом нет никакой мистики или эзотерики - видеть , слышать и чувствовать нам , людям, доступно гораздо больше, чем мы это используем. Благодаря тренировки данному навыку, раскрывается репертуар ощущений, музыка доходит глубже, свет ярче, а люди чуть ближе и понятнее.
Но наш мир сегодня он не про это - он про скорость, расфокусировку, поглощение информации из разных источников , то есть быть в одном месте физически и мыслями для современного человека и правда задача непростая.
Давайте вспомним, когда мы приходим в кафе и видим людей за столами, уткнувшихся в телефон.
Это эпидемия нового века и она уже очень близко.
Автор: Яна Буравова
