Так зачем же нам нужна злость?
На самом деле, в любом нашем стремлении к объекту влечения будет присутствовать агрессия - то есть психическая энергия, направленная на преодоление препятствий на пути к желанному.
🔼Представьте себя запертым в комнате, из которой вам жизненно важно выбраться;
🔼Вспомните, когда что-то кто-то забирал у вас - любимую игрушку или заняли парковку во дворе, на которую вы метились;
🔼Если вы когда либо участвовали в соревнованиях, то знаете, что после того, как вы дошли до своего лимита, продолжать и одерживать триумф вы сможете только в том случае, если разозлитесь.
Злость - наш помощник.
Без нее не выбираются из безвыходных ситуаций, не получают кубки, не отбивают любимых, не получают желаемого.
В любой ситуации, где нужно допрыгнуть, отстоять, защитить, отбить - невозможно выйти с победой, если злость у тебя под запретом.
И выше я описала, что такое злость и в чем она нам помогает.
Но часто в детстве, мы научаемся злость не проявлять, а подавлять и трансформировать в другие чувства. Тогда человек остается в неудовлетворении, и что во взрослой жизни перерастает еще в бОльшую проблему, так как взрослых, которые могли бы взять на себя роль ответственных за вашу жизнь, уже не нет.
Расскажу на ярком примере 👇
Младший ребенок моего мужа особо не был увлечен спортом и если и чем-то занимался, то больше с детским интересом - побегать и побыть с друзьями.
Муж его не пушил на спортивные успехи, понимая, что это не область его интересов и никаких талантов в этой области он не проявлял.
До того момента, пока не позвонил и рассказал, как выиграл соревнований по бегу среди 3х школ. Кто? Рома ? Серьезно? Было и радостно и смешно, потому что беспечный ребенок никогда не имел ранее даже близких к этому результатов.
Слушаю их разговор:
-Ромка , ты молодец ! Тяжело было?
- В начале было легко, а под конец уже сложнее!
- Но ты прибежал первый, справился ! Как тебе удалось?
- Просто меня обогнали 2 мальчика и я в этот момент очень сильно разозлился, ускорился и не заметил, как очутился на финише. Эти 2 мальчика оказались сильно позади.
Злость - это огромный комок энергии, ее просто нельзя гасить внутрь, она должна помогать, приносить удовлетворение от получения желанного.
Представьте, если бы Рома вместо обнаружения злости, увидев как его обгоняют, загрустил?
Энергия бы упала до нуля и достигнуть результатов бы не получилось. Так и в жизни.
Предлагаю попробовать практику.
1 Практика.
Вспомните ситуацию, когда вы детстве очень сильно чего-то желали, или это может быть что-то , что у вас было и у вас это забрали. Возможно вы плакали и требовали это обратно, а может вы пережили это внутри. Вспомните свои переживание и какими словами на это откликались взрослые, мама?
Делитесь в комментариях.
2 Практика.
Подумайте о похожей ситуации в данный период вашей жизни. Когда вы - это ВЗРОСЛЫЙ. Есть ли что-то, что отдаляет вас от желаемого?
Помните, что желаемое может скрываться не только в физических аспектах, но это так же и ваша свобода и ваши границы.
Как только обнаружили эту ситуацию, закройте глаза и поищите внутренним взором, где у вас живет эта злость? Какого она размера, формы, цвета, запаха? Как именно она у вас расположилась?
Что бы вам хотелось с ней сделать?
Вы можете это реализовать прямо сейчас, не открывая глаз.
Автор: Яна Буравова
